боюсь идти в спортзал

Вам же не нравятся мышцы..... А тут вдруг тренажерка?

Я вот тоже совсем недавно, буквально недели полторы назад тоже шла в первый раз. Никому там до Вас дела не будет, все заняты только собой. Мужики еще и попердывать умудряютсяИ бабы пыхтят, и потеют, и рожи красные и нифига не спортивные. Мне тренер в первый же день за 400 р составил программу  на полтора месяца,показал все, теперь сама с наушниками в ушах и позитивом в голове.

я уже как 3-ий месяц хожу и всё стесняюсь, так что как перебороть не знаю))))но то что там все спортивные это не факт, там все в борьбе за красивое тело)))дерзайте!

забить на посторонних! Там девочки для того же, что и Вы )) ну, или подружку возьмите, хотя бы на пару раз, чтобы на разведку идти не одной...В какой спортзал собираетесь, если не секрет? ))

А я с 5 мая иду, ничего перебарывать не надо, все равно первые недели стесняться будете, потом пройдет =))

Хочется поддержать вас! Сама помню, как стеснялась идти бегать на стадион, казалось, все только на меня и смотрят. На самом деле всем по большому счету все равно - у каждого свои дела, никто никому лезть в душу не собирается. Больше стыдно, когда тебя обгоняют бабульки и дедульки )))) Вы хотите приобщиться к здоровому образу жизни и какое вам дело, кто что скажет - все когда-то были такими же начинающими.
В зале по-любому сначала только с тренером, обязательно нужно, чтобы он показал хотя бы как какой тренажер работает, а в идеале и программу составил. Помню, как сама в первый раз пришла, а там хоккейная команда тренируется ))))) 
Так что вперед!!! 

Я на занятия без тренера вообще не решилась бы, а так, - делаю, что мне говорят, темп такой интенсивный приходится держать, что ни на кого внимания и не обращаешь. 

Ну, а вообще ни разу не сталкивалась, чтобы кто-то над кем-то смеялся и пальцем показывал. Все, даже самые спортивные и подкаченные приходят для улучшения результата, поэтому по большому счету, всем на остальных наплевать). 

перестаньте! расставьте преоритеты, Вам же нужно быть красивой и здоровой, скоро после того как начнете ходить, будите многих знать в лицо. Там разные люди ходят и накаченые и нет, пусть накаченые будут мотивацией для Вас.

Почему не стоит ходить в тренажерный зал. Демотиваторы.

http://fishki.net/comment.php?id=136537

Тренера конечно. Я недавно сама впервый раз пошла и как дура там себя чувствовала - кроме беговой дорожки и велотренажера ничего не знаю. А нужно еще и силовые упражнения. Кардионагрузка - это разминка.

я тоже боялась и стиснялась, это через пару занятий пройдет когда поймешь что никому нет дела до тебя. В идеале тренера нанять

там 85% жирные сезонники, не бойтесь