Шестьдесят седьмой день..
Дневники худеющихДМ пресс 2ур/3д - зачет - чуть не доделала, устала сегодня что-то ))
ДМ бедра 2ур/9д - зачет - скоро 3 уже начинать... а я только прыжки из присяда начинаю осваивать..
Мама: 2ур/1д.. она конечно немного побаивается, но посмотрим как справится..
По меню: по калоражу хорошо ))) ужин разделил со мной ребенок мой - таскал у меня мяско ))) поэтому ужин за двоих посчитан )))

Viktoriya
А вы овсянку в сухом виде взвешиваете? Я сегодня в готовом виде взвесила и чуть в обморок не упала
200гр вышло 708 ккал(((
200гр вышло 708 ккал(((
23.04.2013
Ответить
Екатерина
естественно!!! она ж от набухания не калоритнее становиться ))) + если на воде делать, то в ней 0 калл... если на молоке то надо считать )
23.04.2013
Ответить
Ольга
Мы с тобой как сговорились сегодня - тоже курочку в обед и ужин. ела....
Кать, а как вчерашняя сёмга? Ты вроде обещала написать "во что она тебе обошлась"....
Кать, а как вчерашняя сёмга? Ты вроде обещала написать "во что она тебе обошлась"....
22.04.2013
Ответить
Екатерина
а я вчера, там же, с Ксюшей в комментах писала )))) 62,9 обошлась )))) отвесик ))) и новая высота! )))))
а я вчера, там же, с Ксюшей в комментах писала )))) 62,9 обошлась )))) отвесик ))) и новая высота! )))))
23.04.2013
Ответить
Ольга
Ну...что я тебе говорила....Сёмга априори навредить не может - это один из лучших продуктов на Земле....(если только не жарить её во фритюре и т.п.)
Поздравляю с новой высотой!!!!!! Классно! 

23.04.2013
Ответить
Екатерина
Спасибо!
сегодня вроде тоже 62...(и 6 - поэтому сомневаюсь + опять боролась с весами - то 62,9, то 62,4, то 62,2, то 62,7, 62,8 - в итоге 4 раза покеазали 62,6 - остановилась на 62,6 - а то могла бы еще полчаса мучить их... но надо было завтракать ))) завтра закрепляющий день ))) если завтра 62 покажет, значит 100% высота взята и на очереди следующая - в 61 ))))
сегодня вроде тоже 62...(и 6 - поэтому сомневаюсь + опять боролась с весами - то 62,9, то 62,4, то 62,2, то 62,7, 62,8 - в итоге 4 раза покеазали 62,6 - остановилась на 62,6 - а то могла бы еще полчаса мучить их... но надо было завтракать ))) завтра закрепляющий день ))) если завтра 62 покажет, значит 100% высота взята и на очереди следующая - в 61 ))))
23.04.2013
Ответить