28-й день системы.
Дневники худеющихСегодня +200. Уф,писать не хочется ничего,когда плюс. ((( Меню вчера не записала и щас вспоминать не буду. ДМ 5/2 и упр-я для галифе.
У меня такой вопросик назрел,девочки,если кто делал упр-я на внутр часть бедра,спустя месяц был результат?!
У меня такой вопросик назрел,девочки,если кто делал упр-я на внутр часть бедра,спустя месяц был результат?!
Lenuccias
Ась,результат есть!Но нужно питание будет корректировать,уменьшить кол-во потребление сахара и углеводов(простых).Именно мне это когда то помогло.
23.04.2013
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Ага,я тоже заметила,когда убрала все сладости и мучное,то дело пошло. :)
23.04.2013
Ответить
Ольга
У меня тоже плюс Ась! Вода стоит(((( отекла как медуза((( Пью ромашку и мочегоный сбор((
23.04.2013
Ответить
Ольга
Не от отеков мочегонный сбор (фитонефрол или урологический)! А я ж почечник хронический и пью ромашку всегда чтоб воспаления не было!
24.04.2013
Ответить
Pantera
Хорошо банки убирают массаж, мне помогает после тренировок на крем...Думаю даже больше, чем упражнения...Долгая все это песня))))
23.04.2013
Ответить
Pantera
Там нет, но в других местах...Верхние ушки хорошо уходят...Тают)))А те места надо спортом только...
23.04.2013
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Слушай,я когда банки делала,у меня через 2 мин все красное было...это неправильно,или так и должно быть?
23.04.2013
Ответить
Pantera
Надо хорошо кремом мазать+масло еще, кожа краснеет, но что бы синяков не было
23.04.2013
Ответить
Настеночка
я делаю постоянно результат есть но ооооч медленно!(((( делаю приседания-плие)
23.04.2013
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Я в нете нашла разные упр-я для внутр части бедра и вот делаю. Хотелось бы,чтоб через месяц был заметен результат. ))
23.04.2013
Ответить
Настеночка
ну так делай)) можно делать их в вакууме а потом еще кардио!!! или наоборот смотря какую цель приследуешь!
23.04.2013
Ответить