Вес стоит на месте!!!!
Прошу поддержки!!!Девчонки, ну уже как-то не до смеха.... Худею, худею и все никак .. Была до родов 58 при росте 163, сейчас 53,4 вот уже 3 дня вес стоит и даже на 100 гр не уходит не приходит... Я уже даже сегодня просматривала сайты с липосакцией на живот и бока. Как только сказала мужу об этом, так вой поднялся, типа ты и так уже худая, фигней занимаешься!! Может и так, но уже не знаю как быть. Я и обертывания делаю и занимаюсь дома с гантелями и утяжелителями и ничего!! может у вас есть какие предложения как это убирается? Я кстати на системе -60, даже больше скажу, что уже ем 2 раза в день, потому что больше не хочется и наедаюсь 5 !!! столовыми ложками рыбки тушеной и половинкой свежего огурца! Правда пью много зеленого чая)
Stacy_B
Даш, фигней не занимайся, а начинай нормально питаться по системе, а не 2 раза в день! Ты обменку уже угробила, организм из воздуха уже запасает. 3 полноценных приема пищи, равнозначные по насыщаемости, а не с утра завтрак нормальный, а вечером пол огурца. Вес стоит 3 дня... У меня он уже второй месяц вокруг 64 - 63 крутится, а сбрасывать мне еще 10 кг... Не будет он стабильно каждый день уходить, в зависимости от цикла бывают и привесы, и последующие резкие отвесы, вода задерживается. У меня, например, хорошие отвесы в начале цикла, а потом пару-тройку недель практически по нулям, хоть вешайся:( А уж про липосакцию при 53 кг я вообще молчу... Дашуль, терпение и еще раз терпение, медленно, но верно:) Последние килограммчики тяжело сдаются:(
24.04.2013
Ответить
дарина
2 раза в день? Рыбка? Пол огурца? Поздравляю!!! Вы окончательно добили свой обмен веществ, ваш организм в состоянии стресса запасает каждый грам.
24.04.2013
Ответить
Евгения
хех))) 3 дня...у меня месяц прыгает туда-сюда на 500 гр......
скоро выкину весы)
24.04.2013
Ответить
Дарья
мнеуже не нужно довести свой вес к 47-48 хотя бы) а это еще 5 кг. Насколько я знаю, чем меньше вес, тем труднее сбросить... Но ведь надо же)
24.04.2013
Ответить
Евгения
у меня 61...хочу 57...вот и не знаю...когда увижу!
хотя объемы уходят! я на ПП и с Джиллиан занимаюсь!
была до этого на системе....объемы стояли, а я была на старушку похожа с обвисшей кожей(((( и сейчас, подсчитывая каллории, а охереваю, как я ваще худела, когда вечером ела криспы с сыром.....там столько жииииииира....
24.04.2013
Ответить
МайяМи
у меня 2 варианта - из-за спорта набирается мышечная масса,а она тяжелее жира, поэтому вы не видите отвеса, но процесс идет. 2ой вариант - вы очень мало едите и организм замедлил обмен веществ, чтобы сохранить запасы, ибо боится, что вы его совсем кормить перестанете. я бы на Вашем месте углеводов бы добавила по чуть-чуть и через день.
24.04.2013
Ответить
МайяМи
ну вот и я склоняюсь ко 2ому варианту. просто не известно, всегда ли автор так питается, или это просто в посте написано ) Автор, не обижайтесь )
24.04.2013
Ответить
Ирина
А на что тут обижатся? Человек делает все против здравого смысла. Ест поменьше да пореже, счас еще и разгоуз устроит ( а то организм от огурчика перенапрягся небось) а потом удивится как от воздуха толстеть начнет
24.04.2013
Ответить
Дарья
Я завтракаю очень хорошо, это обед такой) но кушать правда не хочется) после 6 не ем, просто я наедаюсь уже малым количеством) я не считаю это плохо.
24.04.2013
Ответить
МайяМи
понимаете, организм привык к малому количеству еды и ЗАМЕДЛИЛ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, теперь даже если вы съедите яблоко - вы рискуете поправиться. потому что мозг ЭКОНОМИТ энегрию. именно поэтому вы не худеете!! и это ПЛОХО
24.04.2013
Ответить
Asiye
Сделайте разгрузочный день. Я тоже на системе и тоже вес уже маленький стал и уходит еле-еле. Я делаю разгруз и все ок.
24.04.2013
Ответить
Дарья
А разгруз чем? Кефиром? Я вот прочитала про кефирную диету долиной, отзывы хорошие)
24.04.2013
Ответить
Asiye
Ненадо садиться на эти диеты,я села один раз и желудок стал ужасно болеть. :( Система самое то. Я делаю разгруз на молокочае(завтра каа раз будет),пробовала на кефире,но отвес маленькиф был. :(
24.04.2013
Ответить