Марафон "Красивый животик" День 19
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет девченочки!
Вот и все выходные закончились, кто отдыхал на этой неделе надо хорошенько поработать. Через 3 дня замерчики, надеюсь у всех будет минус. Я с утра встала в отличном настроении. солнышко светит, птички поют, как тут не радоваться жизни)))
Задание на сегодня:
1) Пресс 1 уровень
2) Пояс или пленка 2 часа
3) Медовый массаж
4) Скраб или обертывания
Ну и как всегда мотивашечки:
Inda
Яночка извини не писала, вообщем я все болею, в жизни так долго неболела, из всего перечисленого делаю медовый массаж, скрабики и пояс ношу. Пресс некачаю ,тк. сопли льются(( Да еще габариты мои все теже остались
30.04.2013
Ответить
Наталья:)
пока не могу отчитываться каждый день, вышла на работу - времени совсем нет. И еще завтра на дачу уезжаем, но замеры постараюсь с телефона отправить
29.04.2013
Ответить
Анна
Гимнастику сделала, скраб и массаж (пока просто маслами, так как живот не до конца зажил) на вечер. И пояс носила, вроде все )
29.04.2013
Ответить
Мария ^^
Приветик, красотка!! 
У мня седня как обычно все, мона я не буду расписывать?? 
У нас солнышко, но холодно, с утра вообще был ноль.. Кстати, первая мотивашечка супер!! 
У мня седня как обычно все, мона я не буду расписывать?? У нас солнышко, но холодно, с утра вообще был ноль.. Кстати, первая мотивашечка супер!!
29.04.2013
Ответить
Яна
Можно не расписывать, я верю что и так все сделаешь!
Да, красивая эх где мои 20 лет))0
29.04.2013
Ответить
галечка
Что то пресс стал тяжеловато даваться, и когда худела(точнее не ела после 6) живот ушел прям чувствовалось, и похудела здорово, больше не хочу поэтому теперь ем в любое время. Но!!!И чувствую себя как корова, и живот даже с утра огромный, и никакой пресс не помогает(((такое чувство что выход один не жрать)))Но сегодня все по плану, еще в среду(как раз перед замерчиками((() наемся сладкого, т.к дочкам 2 годика будет)))поэтому думаю в среду сделать замерчики с утра)
29.04.2013
Ответить
Яна
Конечно что бы живот уходил надо не только пресс качать но и в еде себя ограничивать, первое от чего надо отказаться так это от сладкого и мучного, мне вроде помогает, еще сегодня начну чай с имбирем пить, говорят что тоже помогает живот меньше сделать.
29.04.2013
Ответить
галечка
да я боюсь еще больше похудеть, если я всего то посде 6 не ела и сбросила 4кг почти в ногах причем, то что будет дальше, буду как доска( я имбирь не люблю(
29.04.2013
Ответить