Супер-пупер-мега
Дневники худеющихКОСЯЧНЫЙ ДЕНЬ!!!!!! Аааааа)))) до обеда все правильно, а после.... А после мы пошли в ботанический сад посмотреть, как цветет сакура.... Я с собой даже протеиновый батончик взяла)))) АГА!!!! Мороженое... Раз
Потом мы дошли пешком до ВДНХ ( а это не мало, я скажу) и там гуляли целый день... А там шашлык, картофан, пиво!!!!! ( сто лет не пила, в том году последний раз), тк вино там не продают... ЧИИИИИПСЫ)))) я их и не любила то никогда, а тут хрустела за обе щеки.... Ну и еще по мелочи.... Ох... Чую завтра на весах я упаду)))
Все, завтра разгруз по полной.... Только сегодня с утра, наконец-то, увидела цифру 60!!! С апреля 61 был... И вот так отметила))))
Мама Кошка
что "загрузилась"))иногда такие зарузочные дни действуют положительно в плане отвеса)особенно,когда вес долго стоит на месте,как у тебя
10.05.2013
Ответить
Мама Кошка
вот по любому у тебя на отдыхе вес тронется,не смотря на соблазны,которые там на каждом углу)Просто там столько двигаешься,плавание еще способствует этому)
10.05.2013
Ответить
Евгения
оооооочень надеюсь хотя бы не набрать)))
вчера поняла, что если я даю себе волю пожрать ( ну типа мысли такие были, ну сорвалась же уже, чеж не поесть нормально))) так я не наедаюсь психологически!!!! Подруга на меня уже не здорово смотрела, когда я спросила будем ли мы еще шашлык заказывать?)))) после 800 гр съединых))))....и потом и ботончик съела и чипсы и ....... хоть и понятно, что голодная то я не была!!! даже наоборот....вот это стремно(
10.05.2013
Ответить
Мама Кошка
вот у меня также бывало(((но в этот раз держусь (на системе чуть больше мес)
10.05.2013
Ответить
Евгения
ага, как в последний раз)))
я ушла с системы с 15 апреля...перешла на подсчет калорий и соблюдение БЖУ.....
10.05.2013
Ответить
Мама Кошка
я тут попыталась ради интереса подсчитать свое меню за день,сколько по калориям выходит,но чтобы забить данные в табл на всех сайтах нужна регистрация((
я пока хорошо худею,уже -3.2 кг
10.05.2013
Ответить
Евгения
Если худеешь, то да, не меняй ничего...Просто у меня то стояк случился, да и посчитала я ради интереса сколько калорий и жиров я употребляю на минус 60... Офигела, если честно))) жиров была катастрофическая цифра.... И уйдя с минус 60 и передя на подсчет вес остался стоять, но объемы ушли по два см меньше чем за месяц... То есть именно жир уходит...
10.05.2013
Ответить
Евгения
Попращалась... У меня кровотечение пока неясного характера.... Ждем результатов гормонов...
10.05.2013
Ответить