мои похудения

Ну в любом случае, всегда хочется улучшить то, что само по себе уже для меня результат, по мере возможности :) Пузик уже просто привыкла втягивать, а помню, когда-то был идеальный пресс.. Эх, не пейте пиво, по крайней мере в таких больших количествах! Реально распухаешь от него, медленно но верно :) И в таких местах (низ живота, чуть ниже пупка) сложней всего убрать ненавистную прослоечку, одними диетами не обойтись - это 100%. Да, вес поддерживается с сентября 2012, чего я не ожидала, даже вроде как тенденция к уменьшению проглядывается, все чаще по утрам  до 52 иногда дотягивает, если, конечно, не есть соленое на ночь, не пить много воды, и сходить в туалет до взвешивания. В очередной раз убедилась,и не устану это проповедовать, что всю химозу, если уж на то пошло, нужно употреблять грамотно, придавая ей второстепенное значение! Никаких голодовок, несмотря на аппетит. Ни в коем случае.

Ну это естессно, я могла б тоже не жрать :) Но это означает тормознуть обменку, и дать повод организму начать откладывать про запас жирки-жирки :)))

Ой, я до того как разъелась, 48-49 весила.Конечно,это круто было в 18. Сейчас 51кг - самое оно, меньше не солидно как-то :) Если стопорят - разгоняйте обменку, я благодаря этому и скинула так, сравнительно легко. Конечно, реально :) я если честно, не отслеживала каждый грамм, вообще заморочена на этом не была, меня все устраивало :D подруга рот заклеивала, и пинками от холодоса отгоняла, и я только сейчас понимаю как себя запустила тогда, сравнивая вес. На фото один хрен кажусь себе жирной, но такое вроде бывает :)

Мне хотелось побыстрей результат, да побольше-побооольше отвес. Хорошо, что из-за  этой химии не было проблем, и вес не вернулся.Я старалась, конечно, все делать с умом.

Я инсанити сейчас занимаюсь ну и пп есессно))))