Марафон "Красивый животик" День 41
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет красотули!!!
Ну как настрой на новую недельку? Остался последний рывок и все финиш, скоро будем уже любоваться фоточками друг друга и хвалить за полученный результат. Я сегодня в ударе, видно почти за неделю КД я так налентяйничалась что сегодня я оторвалась по полной, пояс поносила, сделала комплекс силовых + жиросжигающюю тренировку, намазюкалась медом с красным перцем и обматалась пленкой, на вечер оставила скраб+крем. А как у вас настрой?
Задания на сегодня:
1) Пояс или пленка 2 часа
2) Медовый массаж
3) Скраб, обертывания
Мотивашки:
Мария ^^
У меня сегодня выполнен план такой - обруч 20 минут, пресс за 8 минут 2 уровень (раз уж я перепутала, продолжаю как есть)), физнагрузка 20 минут, затем скраб в душе, потом массаж.
23.05.2013
Ответить
Ирма
А я сегодня у врача была и совершенно забыла спросить про обертывания((( Теперь уже 6-го пойду, уточню. Пусть и после марафона, но красивый животик никогда не помешает)))
23.05.2013
Ответить
Ирма
Да с этой поликлиникой... Час пробыла под кабинетом, три минуты - в кабинете. И это по записи за 2 недели!
23.05.2013
Ответить
Яна
Офигеть, ужас. Ты в платную ходила? Или в свою по прописке? Мне наша 13 нравиться, никогда очереди нет, приходишь по записи и максимум минут 10 и принимают. Красота. Единственный минус от нас на Ростовское шоссе транспорта нет)))
24.05.2013
Ответить
Ирма
Не, в нашу местную. У нас там не ЖК же, а просто поликлиника... Да обычно всё не так плачевно, просто с теткой одной провозились долго, а она еще и вне очереди без талона была.
24.05.2013
Ответить