как устроить тренировку

Я для этого встаю в 5 утра.. пытаюсь по крайней мере. Если не могу в 5, то встаю в 5.30, и на полчаса у меня зарядка. Но иногда дети просыпаются рано, особенно старший.. и это всё.. не могу при нем ничего делать. Говорю, чтобы шел в комнату, но сама начинаю нервничать, так как у него гастрит с повышенной кислотностью, просыпается он уже голодный и если вовремя не покормить, то начинает тошнить
06.06.2013
ja tozhe ne mogu, syn po mne skachet, ganteli hvataet, tak chto tol'ko v ego son ili kogda s papoj guljayut...i jeto ne prichina ne zanimat;sja!!!)))
05.06.2013
о, это оно конечно:-) я и занимаюсь, но когда все рядом, тренировка какая-то малоэффективная выходит:-) а вообще да, самое прекрасное, когда все спят или никого дома нет:-)
06.06.2013
сегодня первый раз за долгое время, дочка уже спит :)
05.06.2013
Моя спит в это время.
05.06.2013
у меня та же песня! дите либо прыгает со мной, либо на мне (грузик такой кг 17);-) а во время сна не получится, у нас 1комн. кв-ра, кухня не позволяет! так что терпения вам!
05.06.2013
груз что надо:-):-) спасибо! и вам:-)
06.06.2013
укладываю ребенка спать (днем) и только потом занимаюсь, или когда он чем то увлеченно играет. Собаке можно дать просто команду:) а вообще живности быстро надоедает "ненормальное" поведение хозяйки. 
05.06.2013
даа, дневной сон - самое продуктивное время:-) а животное оооченьрадуется, думает, видимо, что игра:-) запираю ее в другой комнате
06.06.2013
как устроить тренировку Должен ли автор системы похудения быть худым??????