Берите в компанию...

Начала скидывать с веса 80,5 и рост 164. Не так далеко от Вас. В общем мне подошла система питания Ковалькова. Летом проще переносить. Много сырых овощей надо есть. Но первый раз села после новогодних праздников. За три недели минус 5 кг. За 1,5 месяца 7. Потом перестала, но придерживалась ПП. Иногда нарушала. Вес стоял на месте все это время. С понедельника снова. На сегодняшний день минус кило. За 4 дня. Попробуйте. Это единственное, что мне помогло. На других диетах распухала наоборот. И еще заканчиваю 30-ти дневку с Джил. Тело подтянулось хорошо.