Войти

Составьте компанию....

Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
Привет, как дела? Как похудение? У меня 93, нифига не худеется( это все выпускной в садике виноват
0
02.06.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! НИФИГА не худеется, а очень даже толстеется( И луна сейчас растущая и КД и отекаю по-страшному — всё против меня. С понедельника мы с Татьяной и Наташенькой в марафоне АнтижЫр участвуем. Посмотрим как пойдёт)
0
02.06.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
Давайте, удачи. Я правда немножко подсела на шоколад на изольмате и сорбите и на мороженко из баскина. Все никак не доеду до продуктовой аптеки, там хоть еда нормальная продается.
0
02.06.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

Привет! Все забываю спросить - как похудение твоё на Дюкане? Марафон у меня скоро закончится, и вот не знаю чем ещё свой организм удивить))

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

Я то бросаю, то опять на диету. Сейчас уже с 30 августа на Дюкане)

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

Ну раз возвращаешься к Дюкану - значит результат есть? Я вот мнусь пока, просто у меня ни туда ни сюда +- 1 кг и все

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

С 30 августа -5 кг, это ж моя любимая диета))) приложение на андроид вышло про диету дюкан, мне оно очень нравится

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

Ого! а у меня за месяц минус 1 всего, печалька( Марафон закончу и попробую Дюкана

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

В начале диеты всегда много сбрасываешь, а потом 1-2 кг в месяц

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

тем более, надо мне попробовать начать - сбросить.... а потом ещё подумать)))

Как Серёга в школе, нравится ему?
0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

Нравятся, только вставать с утра не хочет, и домашку с трудом делает

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

Ну это понятно, детки все встают рано утром с удовольствием только в выходные дни)))

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

Даа, это они любят. А вы в школу в след. году?

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

Да, Илье ещё и 6 лет нет, пойдём в Новом Измайлово в 20-ю, которая открылась в этом году - ближайшая к дому)

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

Новая школа это здорово, не то что у нас. Во всей школе стоят новые окна, а у первоклашек старые

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

ну видимо как обычно, финансирование кончилось неожиданно( А поборы "на занавески" большие?

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

Пока 5000 сдали, на подарки, прописи, доску они купили для проектора и туал. бумагу и все такое( школа не дает деньги на туал бумагу и мыло)

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

капец короче( надо готовиться не только морально, но и материально(

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

угу, еще летом начнут собирать. Главное не быть в род. комитете а то еще собирать и покупать все придеться

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

ну от этого я точно открещусь, у меня двойняшки мне некогда)))

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

У нас одна мама с 3 детьми есть в род. комитете

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

ну честь и хвала таким мамам конечно, я точно не готова) Ты в комитете?

0
19.09.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва

Неее, куда мне в комимет. я дома то не справляюсь

0
19.09.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

аналогично)))

0
19.09.2015
Всем привет! У меня -300 Жду скорее фруктовый день,хотя сама по себе очень люблю питьевой. с утра была тяжелая треня,в планах еще прогулка с дочкой и вечером на велике часа 1,5-2. Вчера немного отступила от овощ.дня ( готовила грудки запеченые в пакете, пришлось совсем немного попробовать) и праздник был в саду у старшей с чаепитием,дочка слезно в прямом смысле просила печеньку съесть. Вот поэтому и маленький отвес наверно. Вчера также была прогулка днем на 2 часа и вечерняя треня. Удачный отвесиков нам всем!!!
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Молодец! Столько тренируешься — а у меня еле-еле сил на 20 минут велика хватает. Но я ещё периодически таскаю гантельки по 10 кг (дочки шустрые)))
Для меня питьевые дни самые лёгкие, а вот прошлый фруктовый — это жесть, решила в этот раз фруктово-овощной сделаю))) 
0
21.05.2015
Я на гв,у меня вес очень плохо уходит,вот как заканчиваю гв,то сразу резко вниз идет, так что борюсь изо всех сил))
0
21.05.2015
Кормить собираюсь до 2х лет, то есть, еще чуть больше года. Не засыпаем мы по-другому никак.
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Печалька, что и ты ночью не очень-то поспишь) А так, что ж ребенок дороже! 
0
21.05.2015
Конечно, но гв у ребенка раз в жизни и тем более ей очень нравится. Зубы так намного легче режутся и все это спокойнее проходит
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Согласна!
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
О как, а я пока кормила за полтора месяца на 11 кг похудела, а потом всё обратно наела 0039.gif
0
21.05.2015
Свет, после Любимой что планируешь? Я хочу однокомпонетную попробовать
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Я планирую как и прошлый раз три дня белковые и овощные, один — питьевой. Через две- три недельки взвешусь — если опять в плюс, то снова Любимую. Планирую каждый месяц недельку для Любимой выделять — очень легко тогда не есть по многу)
А что за однокомпонентная? типа 6 лепестков?
0
21.05.2015
Да, типа того, только дней больше
0
21.05.2015
Я так то хочу вообще 1 раз в неделю питьевой , в понедельник например, и белковый день один на твороге или грудке
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Мне проще) У меня муж сутки трое работает, вот когда его дома нет — ПИТЬЕВОЙ день у меня) Намного легче переносится, когда рядом никто колбасу не нарезает)
0
21.05.2015
А мой каждый день дома)) ему и детям разное надо, вот готовлю им, а у самой слюнки текут(( борюсь пока...
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ага, вся наша жизнь — борьба. 
0
21.05.2015
Ага))))
0
21.05.2015
Иля
Мурзик, 12 лет 9 месяцев Елец
Я сегодня по идее 4й, но у меня получился белковый, а не овощной :-D
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
А 4-ый же фруктовый. По крайней мере в моей табличке так) И как результаты — радуют?
0
18.05.2015
Иля
Мурзик, 12 лет 9 месяцев Елец
У меня было питьевой-фруктовый-питьевой-белковый(не планировала менять, но так получилось)-овощной(завтра)-и выход. Потом перехожу на др.диету(больше похожую на ПП) Изначально по таблице : питьевой-овощной-питьевой-фруктовый-белковый-выход. Первый раз сидела 3 дня -4кг. Потом не возвращалось месяца 2. Второй раз за 1день 2,4кг. Сейчас ушло -800гр. Итого 3,2. Но это же вода. Но сегодня съела 2 яйца и объелась. 172/79,8 (начальный 83)
0
18.05.2015
Иля
Мурзик, 12 лет 9 месяцев Елец
Ой, между фруктовым и белковым питьевой забыла. ОТ: -3 ОБ: -3
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
А там его и нет)
0
18.05.2015
Иля
Мурзик, 12 лет 9 месяцев Елец
Да? Ну может быть. Я просто до конца не доходила))) Блин она ж 7дневка, питьевой значит 6й?
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Да, 6-ой)
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Напишите, потом, пожалуйста сколько получилось скинуть)) Буду ждать!
0
18.05.2015
Иля
Мурзик, 12 лет 9 месяцев Елец
Ой, да я думаю больше не уйдёт на "Любимой" у меня)) но напишу обязательно
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Договорились! Буду  ждать!  big_smiles_166.gif
0
18.05.2015
Иля
Мурзик, 12 лет 9 месяцев Елец
Небольшой отчёт: по прошествии 6 дней в весе "скачки" 79,8-80,4. Начальный был 83. По параметрам: Было: 100-85-112 (низ живота 100) Стало: 100-78-111 (низ живота 99) Занималась 2 дня с Джил(сегодня будет 3й) "Стройная Фигура за 30дней". Но я только первые 4 дня придерживалась строго. Потом позволила себе съесть маленькую шпикачку на завтрак (до 10ч) в обед же "разогнала" занятиями. Заметила, что с "Любимой" просто выводишь воду и уменьшаешь объём порций. Но это отлично, потому что я ем теперь почти в 6 раз меньше)))
0
20.05.2015
Иля
Мурзик, 12 лет 9 месяцев Елец
Забыла ещё "уши" были 112 сейчас 108.
0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Спасибо, что написали. Я вот тоже заметила — что хотя бы порции смогла уменьшить с помощью этой диеты)
0
20.05.2015
Иля
Мурзик, 12 лет 9 месяцев Елец
Я и так ела пару раз за день + за мелким "пюрешки" трескала) а теперь только завтракаю плотно, ну как плотно: чай и что-то белковое.в течении дня фрукты/овощи могу и до 15:00-15:30 что-то "вредное". А в 16:00 тренировка )) Так что "Любимую" можно советовать как разгрузочную. Или девушкам, кому нужно сбросить 2-3кг к какому-то мероприятию)))
0
20.05.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
Свет, привет. Я на другой диете, ну можем худеть вместе )
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! А на какой? А у тебя рост, вес? Когда начала худеть (во сколько вопросов сразу))))
0
18.05.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
Диета Дюкана. Был вес 101, сейчас 93,5. Рост 165, на диете с 17 апреля
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ого, какой результат за месяц! Молодчинка!!!! 
У меня соседка на Дюкане за 2 месяца 6 кг сбросила. А я решила более экстремально пока худеть)
Давай вместе! Буду тебе писать каждую неделю — и РАДОВАТЬСЯ Твоим успехам!
0
18.05.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
Хорошо, будет по понедельника писать. Я уже на этой диете сидела до беременности, похудела на 43 кг
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Давай-пиши, буду ждать! На 43 кг — это вообще круть, а за какое время?
0
18.05.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
7 месяцев
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Карина, ну как похудение? — ты обещала по понедельникам писать))))
0
25.05.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
Привет. Че то я думала по вторникам, было 93,5 а сейчас 93. Маловато что то ( у тебя как результаты?
0
25.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ну давай по вторникам! У меня минус 2,5 за 6 дней. Дальше буду добиваться 69, а потом передохну на ПП)))
0
25.05.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
Молодец, хороший результат)
0
25.05.2015
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов
У нас параметры с вами схожие. Может будем делиться процессом похудения?
0
18.05.2015
Карина
Сергей, 17 лет 11 месяцевЕлизавета, 11 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 9 месяцев Москва
Да, давайте
0
18.05.2015
Танечка
Игорь, 24 года 7 месяцевЯрослава, 14 лет 7 месяцевВасилиса, 11 лет 10 месяцев Москва

Желаю удачи и хочу попробовать, правда я еще кормлю много. Поэтому не знаю как получится, завтра вес напишу, схожу взвешусь к маме ))

0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ну тебе то куда худеть?!  Но я рада, что ты со мной!
0
19.05.2015
Танечка
Игорь, 24 года 7 месяцевЯрослава, 14 лет 7 месяцевВасилиса, 11 лет 10 месяцев Москва

Это как? ))) фотка то старая )))) поверь мне есть куда ))))

0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

Ха, конспиратор) Но кормящей на такую жесть... я бы тебе пока не советовала.

0
19.05.2015
Танечка
Игорь, 24 года 7 месяцевЯрослава, 14 лет 7 месяцевВасилиса, 11 лет 10 месяцев Москва

Да? Ура! Вот облегчение )))) можно и дальше есть!! ;))) сейчас почитаю, что в интернете пишут про это... (Кормящие и диета)я аквааэробикой занимаюсь, но большого результата чего то не видно (((( наверное надо меньше есть сладкого, а я после последних родов стала сахарным маньяком )))

0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
А я семечковый маньяк — отсюда и беды все мои)))
0
19.05.2015
Танечка
Игорь, 24 года 7 месяцевЯрослава, 14 лет 7 месяцевВасилиса, 11 лет 10 месяцев Москва

Семечки я тоже люблю, солененькие беленькие )))

0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ой, ну мой ты человек))) Беленькие, солёненькие..... помогли мне обзавестись 15 лишними кг.
0
19.05.2015
Танечка
Игорь, 24 года 7 месяцевЯрослава, 14 лет 7 месяцевВасилиса, 11 лет 10 месяцев Москва

Круто, я думаю у меня десяточка пока лишняя, ну в общем то рядом где то хожу )))

0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
super_smilies086.gif
0
19.05.2015
Танечка
Игорь, 24 года 7 месяцевЯрослава, 14 лет 7 месяцевВасилиса, 11 лет 10 месяцев Москва

Только я завтра начну... Постараюсь начать )))

0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Танюш, а может не надо. Подожди чуток — пока дитё выкормишь, а? А потом вместе, мне то бегемотом ещё долго быть...
0
19.05.2015
Доброе утро, девочки! Буду первой; на сегодня вес 81,1 Вчера в меню были: кефир с молочки 600 мл, чай зеленый, вода и компот.Вечером еще съела яблоко. Всем бодрого дня и хороших отвесов, я уже побежала на треню.
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Молодец! И уже на треню.... я тобой восхищаюсь!
0
22.05.2015
У меня в 8:30 треня
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ужасть, я бы не осилила, утром я никакая) 
0
22.05.2015
Утром наоборот хорошо, прям бодрит, а сама ели ели встаю с утра, потом старшую в садик и на треню. А вечером уже как то не то, уже сил нет
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
а я вечером занимаюсь,  потом ползком в ванну и по-пластунски на кровать)
0
22.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва

Света,а какая у тебя треня?

0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
У меня велотренажер минут по 30 (когда не на диете то по 30 мин 2 раза в день — если муж дома), 
и занимаюсь с мужичком "Идеальные руки за 8 минут" (и ноги, и ягодицы... а вот до пресса ещё не доросла — не могу себя заставить — тяжело((() — Видео на ютубе. Каждый день чередую по 2 -3 подхода.  Сегодня были руки — даже пальцы болят печатать)
0
22.05.2015
Спасибо)) очень приятно))
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет Девчонки!
У меня за вчера 0 (71,0)
Итого за 6 дней 2500 гр. — маловато, конечно
Сегодня выход из диеты и подбиваем результаты. Меня они если честно не очень радуют (если сравнивать с первым разом). Но что есть, то есть.... И тогда наверное вода в основном уходила. А сейчас тело подтянулось благодаря занятиям (и даже мышцы появились — муж заметил))))
    Я сегодня не выхожу из диеты, но день не совсем диетический — утром на шашлыки, а вечером овощи) Завтра питьевой, потом белковый, питьевой -овощной и так пока 69 не добьюсь, потом пару недель "отдохну" на ПП.
Вы встрою? Худеем дальше? Я имею ввиду не "Любимую", а просто может раз в недельку будем списываться по результатам? Всё-таки вместе легче?
Спасибо Вам за компанию — поддержка в нашем нелегком деле очень ВАЖНА!!!
Вы все МОЛОДЦЫ!!!
0
25.05.2015
Привет, давай вместе, я согласна, так намного проще)) У меня сегодня вес 79,3 Завтра тоже питьевой хочу, потом белковый на грудке и опять питьевой, в четверг более менее средний, в пятницу питьевой на кефире только и суббота овощной. Мне надо к 3 июня быть 76 ( это мини-цель такая) , потом к 22 июня еще 1,5 кг скинуть и дальше до 24 июля постараться 72-73 весить, а там к 1 сентября 69,9.Но это тоже не окончательно, буду до нг худеть, 64,5 хочу, как раньше было до 2х беременностей
0
25.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
И я хочу 64,мечта моя! Давай по понедельникам списываться, я пост другой сделаю и тебе ссылку кину. Чтобы в этом не путаться)

0
25.05.2015
Давай конечно)) можно и в лс даже списываться
0
25.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
В личку я могу расслабиться забыть. Сделаю пост про себя буду там писать, а ты смотри, как тебе удобнее будет) Ссылку кину
0
25.05.2015
Ок)) по ходу уже и решим как удобнее; )
0
25.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Кидаю ссыль на пост худеем?
0
26.05.2015
На утро сегодня вес 82,2 Вчера пила кефир с молочной кухни,зеленый чай и воду. На сегодня овощной салатик с соевым соусом, кваш.капуста. а что пить можно и сколько помимо овощей? Я водохлеп,без воды не могу.
0
20.05.2015
Еще вчера была треня с утра и 30 минут велосипед,вечером еще час велосипед ( очень холодно кататься, брррр) и пешие долгие прогулки.
0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
О, здорово! А я когда на этой диете заниматься не могу — сил нет(... На пост подписалась? Я его в дневник снесу, когда все отпишутся!  Удачи!
0
20.05.2015
Да,конечно)) Я в спортзал хожу каждый день, хоть с силами хоть без сил)
0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

Молодец. А я дома с велотренажером и утюгом занимаюсь)

0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Молодец! Воду пить обязательно каждый день 2 литра не меньше! Только вот и соевый соус и квашеная капуста у меня задерживают жидкость очень, и плюс на весах всегда. Поэтому осторожнее. У меня сегодня много морковки и пара огурцов с помидорками)
0
20.05.2015
У меня от капусты обычно хороший минус, а соус может и вообще уберу
0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ну да- соус убирай) Я вот в белковый день курогрудь замочила в соевом соусе и запекла — вкусно!!!! А на следующий день плюс на весах (вода задержалась)
0
20.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Привет! За вчерашний день минус 400 гр. сегодня пью)))
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Молодец!
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Танюш, привет! Куда пропала? А я третью книгу дочитала — в ВОСТОРГЕ!!!
0
22.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Привет! За вчера -700. Сегодня стыдно сказать, нежданно-негаданно пригласили в ресторан((( стараюсь не есть вредности, но пропустить не смогла. Хоть из дома в люди вышла))) так что буду худеть лишний день)))
0
22.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Очень рада, что книга понравилась) репертуаре что будешь читать?
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Медея и её дети Улицкой. Но она не большая, завтра буду что-нибудь качать)
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ну ты все равно взвесься — катастрофы большой не будет я думаю.... эх, а я была в ресторане 6 лет назад. Вот похудеем с тобой до 60 кг, детей на мужей и пойдем в кабак)))
0
22.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Светик! Здесь очень классно))) но совесть мучает, как я детей оставила и диету нарушила)) до 60 я точно не похудею, мне хотя бы до 75. Это было бы счастье))) так что надо раньше собираться в ресторан)))
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ладно договорились) Я до 60, ты до 75)  drink.gif
0
22.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Привет! Как всегда самая последняя))) сегодня отрабатывала вчерашний отдых (помогали родителям огород сажать). За вчера после ресторана + 100 гр(((
0
23.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
О как, видишь — не так он и страшен поход по ресторанам (если потом отрабатываешь))). А вообще я себе тоже с утра всегда вкусняшку позволяю (когда на ПП) — иначе оч. трудно)
0
24.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Привет! -400 гр. опять сажать сегодня)))
0
24.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Этож какие там у тебя плантации? Вот это тренировка. Я только копать картошку ненавижу, а сажать люблю)))
0
24.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Плантации огромные, целых 6 соток))) но работы масса))) ты же знаешь... Родители...
0
24.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
представляю) у моих два огорода (под картошку) по 10 и 14 соток.... и ещё столько же у свекров.... и у бабушки.... и брата, рехнуться можно в уборочный сезон)))
0
24.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Мама говорит, что огород лучше всякого фитнеса)))
0
24.05.2015
Елена
Москва
А что за диета?
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

1й день – питьевой. Разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;

·   2й день – овощной. Любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук,морковку, перец столько, сколько угодно. Но ни в коем случае картофель (вообще во время похудения картофель исключить обязательно).

3й день – питьевой.Повторяем то, что делали в первый день.

4й день – фруктовый.Можно баловать себя любыми фруктами.

·         Важно — никаких бананов!

5й день – белковый.Предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, нежирному и несладкому йогурту, творог;

6й день – питьевой.

7й день – является выходом из диеты.

Меню 7го дня:

На завтрак 2 куриных яйца вкрутую и стакан чая ;

Второй завтрак – любой фрукт;

Обед – бульон или легкий суп;

Полдник – любой фрукт;

Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.

0
18.05.2015
Елена
Москва
Интересно! Начну попробую начать.
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Давайте! В среду спишемся!
0
18.05.2015
Елена
Москва
Хорошо
0
19.05.2015
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов
А у меня сегодня шестой, завтра выход. И хочу на 6 лепестков. Может просто вместе, а диеты разные?
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ну и как результат после "Любимой"? Мне просто 6 лепестков — дороговатой показалась))))
0
18.05.2015
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов
3,9 кг пока. Я уже на ней раньше сидела, обычно около 4 кг уходит.
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ну тогда жду Ваших результатов после 6 лепестков)
0
18.05.2015
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

Вы сегодня начали Любимую?

0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Да, с сегодняшнего дня. буду здесь отписываться по дням. 
0
19.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва

Всем доброго утра!!!

Вес 77 кг. Ела тушёную капусту,грызла морковку,огурец.

0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Молодец! 
Я вчера тоже столько морковки сгрызла (5 большущих)+ ещё помидорки и огурцы — думала сегодня будет плюс...но ттт

0
21.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва
Да отчего плюс то?)А я морковку не очень(
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ну, мои пять морковок вместе весили 1,5 кг, а я извиняюсь за мой французский в туалет ещё не ходила)))) Вот и боялась плюса)
0
21.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва

Понятно)))

0
21.05.2015
И я с вами; завтра первый день начну. Худею с 1 апреля, но вес предательски встал уже 2 недели, может эта диета хоть как то организм встряхнет
0
18.05.2015
Взвешусь завтра с утра. Рост 165
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Давайте! Подписывайтесь на пост, здесь будем списываться по результатам дней!
0
19.05.2015
Вес 83.3 с утра
0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Ага, записала. Пост попозже в дневник перенесу, не потеряйтесь!
0
19.05.2015
Девочки, как настроение? Боевое? Что в меню на сегодня?
0
23.05.2015
У меня запеченная грудка (съем я конечно не всю ее), , пару кусочков печени, на ужин будет 100 гр творога. Стараюсь не забывать пить.
0
23.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу

У меня боевое! Я эНту диету не закончу — пока 69 не увижу))) Сегодня яйцо, куриная грудка запеченная, огурец, зел. чай и много воды.

А ты в чём грудку мариновала?

0
23.05.2015
Ни в чем, просто специями и чесноком натерла с вечера и утром запекла
0
23.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
А я вот, дурында, ещё и соевым соусом, пришлось вечером мочегонное пить((((
0
24.05.2015
Валерия
Софья, 15 лет 6 месяцевНиколь, 5 лет 3 месяца Великие Луки
Я сегодня первый день. Можно считать, что мы вместе)
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Здорово! А у Вас какой рост, вес? 
Я просто с понедельника не люблю начинать (привычка с юности, когда понедельник был выходным))
0
18.05.2015
Валерия
Софья, 15 лет 6 месяцевНиколь, 5 лет 3 месяца Великие Луки
166, 64 кг.
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Моя мечта — 64 кг))) Напишите потом результат?
0
18.05.2015
Валерия
Софья, 15 лет 6 месяцевНиколь, 5 лет 3 месяца Великие Луки
Конечно напишу) а у меня мечта 54( два года назад была 52, но прожрала свое счастье(( теперь такая цифра кажется не реальной
0
18.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва

Буду первой!

Вес 77,7, пила вчера йогурт натуральный питьевой без сахара,айран,чай с молоком.

Сегодня уже поставила тушиться капусту,грызу морковку с чаем)Полёт нормальный!)

0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Молодец! На пост подписалась? Я его в дневник снесу — чтобы общественность не нервировать)
0
20.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва

Подписалась)Свет,на общественность плевать,вот правда!Какие у тебя результаты?

0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Повыше написала в комменте (минус 500), Или лучше в самом посте? Сейчас изменю)
0
20.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Привет! Минус 900 гр. пила воду, кефир 1% и томатный сок)))) вечером нечаянно съела печеньку((( когда в рот после ребенка засунула, опомнилась((((
0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Эх, печенька big_smiles_162.gif ! Ладно, нечаянно не считается))) На пост подписалась — я его в дневник снесу.
0
20.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Хотя... ты меня и так найдешь! Все явки — пароли знаешь)))
0
20.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Подписалась))) Конечно найду)))
0
20.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва
Доброе утро!Вес 76,3 кг. Пила кефир,ряженку и чай с молоком.
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Молодец! Крестника с Днём Рождения!!!!
0
22.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва
Спасибо!
0
22.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Светик! Пиши мой вес и не упади)))) самый-самый бегемотский бегемот-это я((( вес с утра тадам.... 98,5. Ты меня сподвигла на подвиг))) сегодня только пью, но на завтра уже закупилась помидорами и огурцами)))
0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
У меня тоже на завтра огурцы и помидоры...и морковка) Буду самый толстый в мире кролик
0
19.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Привет! В понедельник -600 гр. вес 95,600. Я корова((( Светик! Сегодня тоже питьевой. Буду чередовать как ниже ты писала))) делай пост, в понедельник отчет. (Если на грядках не умру))))
0
26.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Ты там на грядках поосторожнее — не умирай! ссыль на пост кидаю) подписывайся
0
26.05.2015
За вчера минус 200 грамм всего, мало как то(
0
23.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
как и у меня.
0
23.05.2015
Хотя вчера была такая треня, что спала без задних ног еще на велике немного каталась, с час где-то, сил больше хватило (на молочку езжу дочке и потом еще катаюсь немного)
0
23.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Да этот фруктовый день мне и в прошлую неделю всю картину сбил, и теперь отвес не радует. В следующий раз буду заменять его на ещё один овощной.
0
23.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва
Возьмёте в компанию?)
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
С удовольствием! В среду отписываемся в этом посте — как прошёл вторник. С какого веса стартуете?
0
18.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва

ОК!Вес 79кг(Что завтра планируете пить,а то я в первый раз на этой диете?

0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Я по предыдущему опыту сужу: бульоны пить не смогла — мне без соли противно. Буду чай зеленый, кефир 1% — 1 литр, много воды.
0
18.05.2015
Привет! 80,300 У нас такая жара, что питьевой день за счастье))
0
24.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! А у нас +17, и солнца нет — печалька((((
0
24.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва
Привет!У меня вообще 0((( Ну да ладно,идём дальше...
0
23.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Да что-то прошедший денек не очень удачный( И вода во мне задержалась( ИДЁМ))))
0
23.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва
Анютка — минус 2000 (77,0)
Вот бы правда такой минус)))
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
А я от начального веса считаю) Наверное неправильно, сейчас исправлю)
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Всем привет! Сегодня я первая)
Отвес 200 гр — оч. обидно (не люблю я этот фруктовый день(((). И вообще в этот раз вес уже не так активно уходит — но ничего, а вдруг я увижу эту "6" на весах?
0
23.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет ВСЕМ!!!
Отвес 800 гр. Но признаюсь честно, пила вчера мочегонное — очень отекла после фруктов(. Сегодня Питьевой! Как настрой?
0
24.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Всем Привет!
У меня сегодня минус 600 (72,0). Пила кефир, зеленый чай с мятой (так успокоилась конкретно), воду)
0
22.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Всем ПРИВЕТ!
Сегодня — Четверг — 3 день — ПИТЬЕВОЙ
У меня сегодня минус 400 гр. 
0
21.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Комментарий удален
0
20.05.2015
Тоже хочу с Вами попробовать :)
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Давайте! Со среды в этом посте будем отмечаться по килограммам и самочувствию (у меня например на 4-ый день — после фруктов —  кружилась голова — а так всё ок).
С какого веса стартуешь? (Можно на "ты"?)
0
18.05.2015
Да, конечно. Я тоже 73.5, рост 171
0
18.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва

Доброе утро! 75,3 кг.

0
25.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Молодец! спасибо за компанию!
0
25.05.2015
Анютка
Александр, 22 года 11 месяцевЕгор, 21 год 6 месяцевДмитрий, 14 лет 1 месяцЯрослав-крестник, 13 лет 1 месяц Москва
Привет!75,6 кг.Идем дальше.
0
24.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Привет! Молодец!
0
24.05.2015
Вилена
Александр, 24 года 3 месяцаДиана, 17 лет 2 месяца Нижний Тагил
а что это за диета такая:? 
0
19.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Пониже расписала по дням)
0
19.05.2015
Татьяна
Яночка, 23 года 5 месяцевАриша, 15 лет 5 месяцевНиколай, 11 лет 9 месяцев Щелково
Светик! И я с вами! Возьмете?
0
18.05.2015
БегИмот
Фокус, 16 лет 8 месяцевПокус, 11 лет 11 месяцевТру-ля-ля, 11 лет 11 месяцев Анбэцу
Конечно, о чём речь?! Сегодня с утра только пьём, завтра отписывайся в этом посте)))
0
19.05.2015
поменялась.... насовсемы "Понедельничное" начинание...

Похожие записи