Анбэцу
поменялась.... насовсемы
Читать далее
Гармонь (....похудею)
Анбэцу
Анбэцу
холка
2.
Анбэцу
куча тренек из вк
- вечно потеряю потом ищу
Хип-Хоп от Шоника
Ларочка: 1. , 2. , 3.
Читать далее
Анбэцу
пока болею
давно уже, и без спорта соответственно, НАДОЕЛО!
подключаем пенсионеров на ближайшие две недели)
1 миля с Мадам КОКО
3 мили
Танцульки с Шоном
И на джокеры - полосатые штаны
Читать далее
Анбэцу
давненько
не брала я в руки шашек себя В РУКИ.
Тренер мой любимый Шон Ти, программа самая не любимая а не фиг было шоколад коробками жрать. Наказана теперь: АЛЬФА
Расписание занятий по программе Альфы, плюс вечером силовая, либо треня из Гаммы- ударим по Шонику плотно.
На работу через три недели выходить, Бегемота надо истребить...
Привет, дорогой!
Читать далее
Анбэцу
Опять двадцать пять...
точнее 35,6... худеет мой мальчик, с мамой заодно. Мама 72,8...
08.08.2016
1. Илья
Ребенок: мальчик
Возраст: 6 лет 9 месяцев 9 дней
Вес: 35.6 кг, очень большой
Рост: 130 см, выше среднего
Индекс массы тела: 21.07, Ожирение первой степени
Рекомендуемый вес: 23.9 - 28.7 кг
2. Мама
Вес 72.8 кг относится к категории Норма для взрослого человека с ростом 174 см.
Эта оценка основана на вычисленном Индексе Массы Тела (ИМТ): 24.05, согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).
Ниифига это не норма)))...
писать буду еженедельно, погнали
Читать далее
Анбэцу
Марафон "Эликсир вечной стройности" - По коням...
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3068783
Всех приветствую!
Начинается наше скитание путешествие по волшебной стране.
Посмотрите налево-посмотрите направо... Коней на горизонте не предвидится, да и машинки если и проедут, то мимо нас
НО! танки грязи не боятся! Идём своим пешком, с дорогами тут не очень... а где наша не пропадала?
Читать далее
Анбэцу
Шон Ти Хип-Хоп и силовая
Хип-Хоп 1-ый уровень
Хип-Хоп 2-ой уровень http://minus100kg.ru/hip-hop-abs-ot-shona-ti.html
Хип-Хоп АВС продвинутый - 47 минут
Силовая с Шоном - 25 минут
http://www.dailymotion.com/video/x3h7pmw
https://yandex.ru/video/search?filmId=0n1C5xdM0Cw&text=Shaun%20T%20-%20Shoulders%2C%20Biceps%20%26%20Triceps%20Workout&path=wizard
Читать далее
Анбэцу
ода Аннушке...
Не могу не похвастаться написать)
Холка - это ужасно , у меня она лет с 20 и дикая горбатость сутулость., тётя достань воробушка,
, у меня она лет с 20 и дикая Начала заниматься с Анечкой Куркуриной месяц назад и вчера муж "О, у тебя спина ровнее стала", ну.... сомнительный комплимент вообще-то, но такой для меня ПРИЯТНЫЙ))) я сказал, ГОРБАТЫЙ!!!!
Первую неделю я даже лопатки свести не могла, столько соли накопила... А сейчас со свистом-хрустом и задором.
У неё много разных полезных видео, но это точно моё самое любимое и навсегда)
вот ещё какое нашла и палка у меня есть, в апреле буду делать два ролика
и ещё несколько роликов
Читать далее
Анбэцу
ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - Демократия)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333
Поиграли вчера в демократию? Продолжим игрища...
Сами выбрали джокер, сами и отдуваемся... нас ждут великие дела красивые тела!
Читать далее
Фокус
16 лет 9 месяцев
Покус
12 лет
Тру-ля-ля
12 лет