Девочки миленькие,что-то у меня с ПП не ладится.Точнее ем часто,разнообразно и кажется правильно,но по комментам понимаю что не совсем оно у меня правильное.Читала много инфы по поводу ПП,читала Марину-мандарину и все равно оказывается туплю в меню.Помогите кто чем может)))...расскажите про ежедневный рацион,даже можете своё меню написать в комменты ежедневное.
Как часто вы разнообразите меню свое?Или же едите одно и тоже почти каждый день.
Завтра в магазин пойду за правильными продуктами(дома все покончалось),что преобрести мне в первую очередь?
Я хочу похудеть и цель у меня не маленькая,а 10кг,спортом занимаюсь и хочу придерживаться ПП.
З.Ы девушки а кто на ПП,вы горячее совсем не едите????