косяки?косяки!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вот вы никогда не задумывались, почему мы срываемся? Вот вроде организм получает все то что так необходимо, углеводы, белки.....и тд и тп....но все равно даже когда не хочется есть, все равно можешь думать о том, что хочешь что-нибудь сожрать. В течении какого времени меняется мировоззрение человека? Да уже не так сейчас тянет, на вредности, как до того как я открыла для себя ПП, но все же))) и самый главный вопрос, как их избежать? или не стоит избегать "читтингов"?))))) да я знаю, что нам нужна иногда загрузка, но как сделать, чтоб она не повторялась каждые несколько дней?))) почему есть некая зависимость от еды? вот вроде думаешь "да что я там не пробовала"..и все равно хочешь....особенно когда дома сидишь)))))
Иришка
Это психологическая проблема, вот почитай, я уже вторую неделю живу в этом дневнике: http://svetlyachok.livejournal.com/
12.08.2013
Ответить
Катерина
Маш, а ты домой не покупай вредности, всех отучай от них. Хотя сама я ем иногда конфеты (точнее одну и утром), печенье я не любитель, хлеб тем более, но я жуткая сладкоежка. Стараюсь дома ничего кроме пастилы не держать. А вот на вопрос "Почему срываемся?" не отвечу, сама косячница та еще, это все в голове!
12.08.2013
Ответить
Maria
Не покупать не могу....муж и дочка едят иногда..я не собираюсь этого их лишать...а то у дочки комплексы как у меня выработаются....
12.08.2013
Ответить
Катерина
ну овсяное еще ничего, не такая уж и вредность) Это не песочное тесто с масляным кремом))))
12.08.2013
Ответить
Катерина
ну вот а-ля чоко пай я тоже домой не покупаю. А так в холодильнике лежат всегда сухофрукты, развесной шоколад без сахара. Из десертов почти всегда дома есть желе (молоко+какао+фрукты - это кроме меня никто не ест). Если выпечка то стараюсь на цельнозерновой муке делать. Я думаю ничего страшного нет, если есть вафлю или печенье утром, но вот самое главное чтобы утром и конечно же минимальный кусочек, а не полпачки))))
12.08.2013
Ответить
YuLiYa
Эх,не понять мне вас ). Не понимаю как можно срываться,у меня вообще аппетита никогда не было и на всякие вредности ( да и не вредности ) не тянуло. Ем потому что надо есть чтоб коней не отбросить.ты ешь чтобы жить- а не живешь чтобы жрать ... Грубовато,я случайно
11.08.2013
Ответить
Maria
Завидую белой завистью что на вредности не тянет)))а вот на счет аппетита не очень((
11.08.2013
Ответить
YuLiYa
Ну потому что вы едите правильно и боитесь сорваться ). Я ем кофе " пью" ,закусываю белым мясом,яйцами,овощами,фруктами,супами ( редко ) ,кашей. Не могу себя заставить есть , да и даже если ем то это должно быть измельчено чтобы не жевать а выпить можно было
11.08.2013
Ответить
Ольга
На самом деле, мне кажется, что в большинстве случаев есть некая химическая зависимость. Ведь на чем чаще всего срываются? Чипсы, шоколад, всякие бургеры, газировка и т.д., то есть еда с химсоставом на 3 страницы, где и усилители, и улучшители, и ароматизаторы. От них все беды)
11.08.2013
Ответить
Катюша
у меня с пп тоже тяга безумная к еде, нажраться хочется.Но запрещенное стараюсь днем, да и вроде тянет, но съем немного и уже не хочется!
11.08.2013
Ответить