Теряю надежду на стройную фигуру
Прошу поддержки!!!Почти месяц назад купила абонемент в спортивный клуб рядом с домом. Хороший, большой. Всё мне по душе. Только вот времени никак не найти на посещения. То работа, то дела по дому, то муж поздно с работы пришел. Честное слово, после того, как дети легли спать, ни о каком фитнесе даже думать не хочется. Понимаю, что идеальное время для меня - первая половина дня. Но это практически нереально, т.к. чаще всего я одна с детьми в это время. Хоть отказывайся от затеи(( Я в расстройстве, если честно. На свою фигуру уже смотреть не могу. Ни тонуса, ни рельефа. Плыву, девочки(( Под одеждой еще не особо заметно, все комплименты отвешивают, мол как я хорошо после рождения двойни выгляжу, но я-то знаю, как оно на самом деле.
Дома заниматься совершенно не получается. Дети мешают, да и настрой совсем не тот, что в клубе. В общем, я в замешательстве. Решимость улетучивается на глазах((
Танюшка
А что вам мешает заниматься пока дети спят??? В вашем возрасте вроде еще 2 раза детки спят.У меня тоже двойня....Занимаюсь именно в это время.
22.10.2013
Ответить
Алиса
Отсутствие условий. У нас однокомнатная квартира. В комнате спят дети, а на кухне это нереально (места мало для занятий + кафельный пол).Сейчас я по возможности хожу в зал. Получается в среднем 2 раза в неделю, реже 3. Обдумываю, как все же найти условия дома для занятий, т.к. 2 раза мало.
22.10.2013
Ответить
Танюшка
Ну вот,начало положено,это уже хорошо.Если у вас есть огромное желание то я уверена вы найдете выход из этой ситуации.Главное-это желание! Удачи вам!
22.10.2013
Ответить
Ольга
Как я вас понимаю! Тоже через это прошла. Я спортзал отложила на лучшие времена. А дома села на диету и купила в помощь Редуксин. Вот таки образом и худела. Похудела не хуже, чем если бы в спортзал ходила. А сейчас худенькой намного легче поддерживать свой вес.
27.09.2013
Ответить
Алиса
Мне главным образом хочется не столько похудеть, сколько подтянуть мышцы, привести в тонус тело. Ну и сбросить пару кг не помешало бы, конечно. Поэтому тренировки неотъемлемы. Сегодня попала в спортзал! Счастью нет предела)
27.09.2013
Ответить
Леся
Да, спорт-это необходимо. Но и продукты правильно подбирайте. Вот тут есть диск диеты: http://primavera.pro/disk-dietyi/ Он мне очень помогает в подборе продуктов, чтобы и похудеть можно было и при этом было много энергии.
08.10.2013
Ответить
Алиса
Cпасибо, скачала, буду изучать. Я уже неделю стараюсь придерживаться ПП. Вот только кушать не всегда удается) Так что не набираю даже положенного количества каллорий полезной еды(
08.10.2013
Ответить
Людмила
Как я Вас понимаю... Я занимаюсь дома с Джилл, так это надо видеть как все проходит! Мелкая успевает опустошить все ящики в комнате, накидать игрушек мне под ноги - из-за чего я как больной кузнечик вынуждена в процессе перемещаться по комнате, а потом просто садится на меня (при отжиманиях) или дергает за волосы сидя за спиной (при прокачке пресса))) Тяжеловато, заниматься пока она спит не могу, у нее очень чуткий сон, вот и приходится выкручиваться
26.09.2013
Ответить
Алиса
Во-во! Мои братцы-кролики в процессе занятий пытались играть со мной в мяч, так же кидать под ноги игрушки, особенно всякую мелкую дребедень и просто таскали за штаны, мол хватит, мать, тут прыгать, пойдем с нами.
26.09.2013
Ответить
Paulina
Может вам на 1-1,5 часа их с няней оставлять хотя бы 2 раза в неделю? А еще в Москве (может у вас тоже есть) садики частные в обычных домах есть, можно к ним на это же время детей приводить или в детские клубы на 1 этажах жилых домов (у них есть функции экспресс садика на пару часов). Конечно это все деньги, но и вам надо отвлекаться ненадолго обязательно с двумя-то детьми, а раз помочь некому, то это единственный вариант до настоящего детского сада)
26.09.2013
Ответить
Алиса
В частные сады, даже на недолго, я отдавать не хотела бы. Все таки велик риск заболеваний, а нас и так это ждет с походом в сад. Пока хочется без болячек. На счет няни... финансовая ситуация сейчас не фонтан. Думаю, муж не оценит такой статьи затрат. Тем более, он сказал, что я его устраиваю. Попробую поговорить с мужем, чтобы и у меня было время на себя. Пусть находит возможность.
26.09.2013
Ответить
Женя
я занимаюсь днем пока дети спят 30мин с Джил и если повезет 30 мин растяжка. и вечером когда всех укладываю с 22 до 00
26.09.2013
Ответить
Алиса
Завидую вашей решительности. К 22 часам у меня нет ни физических, ни моральных сил...
26.09.2013
Ответить
Юлька
я занималась с утра дома..сын рядом ползал....потом в зал пошла,ну и питание естественно..скинула за пару мес 15 кг..тут разница в полгода 
26.09.2013
Ответить
Алиса
Отличный результат! Я все же питаю надежды на посещения клуба, т.к. дома два годовалых таракана не дают заниматься, под ногами все время вьются.
26.09.2013
Ответить
Алиса
Однокомнатная квартира, а в кухне мало места. Я тренировалась с Джил, когда дети были крошками и могли развлекаться в кроватках. А теперь им все и везде надо. И потом, я специально взяла абонемент, чтобы как-то отвлечься от дома, вот только муж в этом меня не особенно поддерживает.
26.09.2013
Ответить
Ох, молодец!!!