Здравствуйте дорогие стройнеющие. Третий месяц зачитываюсь вашими сообщениями , историями похудения и победами над ненавистными кг. Вы меня вдохновляете и не даёте расслабляться!
Начнем с того что я мама двоих деток, млашему сыночку 6 месяцев а дочурке пять лет. Мы на ГВ . Пора приводить себя в порядок. За вторую бер. набрала 13кг. 8 остались в роддоме. Домой я приехала с весом 65 кг при росте 164см. Первые 4 месяца ела всё что хотела , особенно по вечерам. Я же "Кормящая мать" Но слава богу вес не пополз вверх, наверное благодаря переезду в новую квартиру, где 4 месяца не работал лифт ,а мы на 8 этаже живём. Два с половиной месяца назад наткнулась на ваше сообщество, перечитала всё. И начала плавно стройнеть, чем я собственно хуже. Благодаря Вам Я стараюсь правильно питаться. Полюбила творог, делаю чудные запеканки и пудинги. Не ем после 18. Но позваляю в 20 00 стакан кефира. т.к. ужинаю в основном в 17 00. Занимаюсь с ДМ перешла на третий уровень. Моя проблема -люблю всякие печеньки, прянички. Ем каждый день но до 12. Часто косячу, но тем не менее вес снизился. Сегодня я 58,300. но ещё работать и работать!
Хочу сбросить до 55 кг. Подтянуть живот , бока , бёдра.
