Смогу ли я?????
Джиллиан МайклсРешила и я заняться собой все что после родов могло уйти само уже ушло, остальные 5 кг видимо решили со мной навсегда остаться. Т.к. сидеть на диете я не могу решила заниматься с Д.Майклз. Сегодня начала 30-дневку УЖАААС девочки . Я слабак, не верю что смогу это пройти до конца. Читаю посты у всех приятная нагрузка, я чуть не сдохла болит все руки, ноги, пресс, а завтра что со мной будет??? Но мечта о стройности еще живет во мне!!! Эх, надеюсь на силу воли!!!
Marina
Я весной занималась, прошла 2 курса. Результаты были видны через 2 недели. После первого занятия сама не могла встать с кровати, а потом привыкла - уже ничего не болело, зато как тело подтянулось. Потом я перешла на Джаннет Дженкинс ягодицы. Подготовилась к отпуску, съездили в Олл Инкл. и все вернулось назад. Сейчас ничем не занимаюсь, после НГ опять начну.
02.10.2013
Ответить
Светлана
Я сегодня третий день отпрыгала пока не легче, узнала что у меня есть мышцы в таких местах о которых я и не подозревала
02.10.2013
Ответить
Дарья
я тоже первый раз чуть не сдохла,и второй,и третий.потом нормально.сейчас второй раз 30-ти дневку заканчиваю.еще делала плоский живот за 6 нед,кикбокс,метаболизм,короче без джилл уже никак)
01.10.2013
Ответить
Дарья
через неделю минус 1,5,потом еще немного,потом вес остановился на 63,рост 175 у меня. и больше не уходит,зато мышцы и пресс появились,живот ушел немного
01.10.2013
Ответить
Оля
Света, ты чего раскисла? давай вперед, нам всем тяжело, но мы же хотим с удовольствием смотреть на себя в зеркало!а еще я так делаю, когда мне становится сложно делать упражнения, а точнее прыжки типа со скакалкой, я, чтобы не останавливаться, начинаю не на обе ноги прыгать, а поочередно на каждую, не постоянно конечно, а чтобы перевести дух. может тебе это поможет.у меня сегодня была 5 занятие, не скажу, что стало сильно легче, но уже нет ощущения, что еще секунда и я сдохну больше не смогу.будем держаться вместе!
30.09.2013
Ответить
Светлана
Оля спасибо за поддержу, очень надеюсь что не сорвусь и не брошу все это. Я даже никому не рассказал что занимаюсь. У меня муж когда я начинаю худеть, всегда с сарказмом спрашивает - надолго????? У меня мотивация еще ему доказать, что могу до конца довести начатое!!!!!
30.09.2013
Ответить
Оля
я мужу сказала, что занимаюсь, он вроде не то чтобы не верит в меня, но и...в общем все-таки наверно не верит...я и сама не очень-то верю. но ТАК ХОЧУУУУ....чтобы не было живота и этих ужасных боков! всего-то 2 кг осталось, но тело некрасивое(
30.09.2013
Ответить
Екатерина
я первый раз после родов думала все, я слабак, как так можно.. теперь она мне приелась и легкая)) все будет, надо держать настрой. а еще тренировки - это столько удовольствия, вы втянитесь, это станет частью жизни))
30.09.2013
Ответить
Светлана
Очень хочу втянуться, но физически я слабак.Ну и конечно подстегивают результаты тех кто уже прошел это.
30.09.2013
Ответить
Ольга
главное настрой и желание выполнять упражнения! Повторяйте за Анитой, если нужно остановитесь на 5 секунд, отдышитесь, но не прекращайте делать. Ничего страшного в этом нет. Мне тоже не все упр.давались легко, некоторые я делала в своем ритме, не торопилась и уже 25 дней отзанималась)))
30.09.2013
Ответить
Ledi_i
Свет, главное- делать как можете и не останавливаться. Месяца через два- три вы удивитесь своим возможностям, то что сейчас кажется нереальным потом будет в удовольствие. Поверьте, я с 10 года дружу с ДМ, чему несказанно рада. А до нее отжаться не могла. Верьте в себя.
30.09.2013
Ответить
Маруся
Сможете всё) главное верить в себя! Я тоже чуть не умерла от первой тренреровки с этой Д,М,, но к середине первого уровня кайфовала)Держитесь, всё у ВАС получится)
30.09.2013
Ответить
Светлана
Ой, спасибо за поддержку очень хочу верить что смогу!!!! Хочу дождаться этого момента когда смогу кайфофать!!!
30.09.2013
Ответить