Хочу нравиться себе!..
Прошу поддержки!!!Вот решилась написать и спросить совета, но даже и не знаю с чего начать... Моему сынульке 2 года, все это время мы были на ГВ. Скажу честно - после родов мне было лень собой заниматься, а после того, как разошлись с мужем, я считала, что и не зачем... На сегодняшний день я имею: огромнейшие растяжки по всему телу, обвисший живот, растянутую грудь, большую попу, толстоватые ноги выше колен и немного жирка чуть ниже талии (не знаю как правильно называется). Началось мое осознание всего этого ужаса с того, что давний друг пригласил меня встретиться. Я с радостью стала собираться и "вдруг" посмотрела на свое отражение в зеркале, я стала противна сама себе! То, что я увидела, меня ужаснуло... Встречу я отменила, и решила, что обязательно собой займусь, сброшу несколько кг, подтяну попу, уменьшу ноги. Стала рыться в интернете в поисках "быстрого решения" моих проблем. Меня испугало количество информации, которую надо пересмотреть, перечитать, перепробовать и выбрать для себя. Я прекрасно понимаю, что за несколько упражнений я не стану красоткой, что на это нужно время, терпение и прикладывание усилий. Но я не знаю с чего начать... Я очень хочу нравиться себе!!! Поэтому я была бы очень благодарна Вам за советы, подсказки, наставления!