Real Time 30 Day Challenge
Я - рекомендую- обмен опытомКто-нибудь занимался с этой девушкой? Как результаты?
По-началу смущало, что без перевода, но если знать азы работы с утяжелителями, то норм) Я первым делом влюбилась в ее фигурку, хотя она явно недоедает белков) Занимаюсь всего третий день, но изменения явные есть. Особенно талия и ноги, а руки так вообще) В общем, кто не знает куда себя деть после занятий с ДМ, это лучшее, что я нашла пока что. Хотя все-равно пичалька, что не могу в спортзал ходить, очень скучаю по нормальным тренажерам. А дома даже штанги нету, занимаюсь с ломом)) 
Русские не сдаются)
Марина
Порадовало "занимаюсь с ломом" 
, я просто тоже присяды делаю с 5-ти литровой бутылкой воды. Точно русские не сдаются 
, я просто тоже присяды делаю с 5-ти литровой бутылкой воды. Точно русские не сдаются
31.10.2013
Ответить
Анна Мастер
У меня раньше и гантель не было, тоже бутылки заменяли)) А что поделаешь, когда есть желание, но нет возможности)
01.11.2013
Ответить
Эврика
бодирок обыкновенный, от него всегда толк есть. Только на этот раз упражнения по часу, обычно минут по 10-20 но до подыхания
31.10.2013
Ответить
Анна Мастер
я обыкновенный пробовала, но не успеваю соориентироваться, пока пойму как упражнение делать, уже половина проходит)
01.11.2013
Ответить