я мужественная девочка...

Девчонки, решила обнародовать свои самые сокровенные тайные подробности с картинками, кг и см. Фотосессии в категории ДО у меня не было, т.к процесс ЗОЖ затянул стремительно и я не подготовилась. Нашла фотки пляжные с морей, как можно бестыжее... Процесс поиска фоток с нужным ракурсом оказался долгим и нудным, тк я везде пыталась прикрыться кем то или чем то. Тут тоже не идеал - пытаюсь прикрыться дочкой и ведром в любимом цвете Гринписа, так что прошу тапками не закидывать, что есть.  Как сейчас помню был июнь. Теперь будут проводиться регулярные ежемесячные фотоссесии в рубрике ПОСЛЕ или точнее В ПРОЦЕССЕ.

Начала с благородной цели скинуть вес до 65 кг... подумав решила 60, а чего уж мелочиться 55 - гулять так гулять, срок был поставлен месяц. В процессе поиска информации, выбора орудия инквизиции (ну таам губозакаточная машинка, замок на холодильник, степлер на рот на худой конец) набралась ума. Теперь я чебурашка НЕ поклоняюсь стрелке на весах, мой новый бог - сантиметр... новая цель - из коровы превратиться в грациозную лань, заметье не в тощую корову, а в красивое животное с мышцами без жира, постненькая такая лань. Поменять свое отношение к еде навсегда. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - вот что я люблю... нуу и новый срок - год! я дала себе год на превращение...

Теперь рассмотрим меня в сантиметрах. Решила что писать скока было см до и после - только мозг вам засорять. Я взяла бооольшой калькулятор и посчитала где и на сколько я уменьшилась.

дата начала 24.10.2013 дата последнего замера 17.11.2013 (спустя три недели и три дня)

рост 170 см (не изменился блиин ээх)

вес минус 5кг итого 75 кг (это в форме, кроссах, и не попИсав)

икры - минус 1.5 см итого по 39 см и 39.5 см (я еще и не симметричная)

бедра минус 4 см итого 61 см каждое (у кого то такая талия)

ягодицы (они же попэц) - минус 5 см итого 103 см

талия - снимали три мерки:

под ребрами - минус 10 см итого 83см,

на уровне пупка минус 8 см итого 87 см  

хде то ниже пупка минус 7 см итого 97 см

грудь - минус 4 см итого 102 см

плечи - минус 6 см итого 103 см

руки - минус 2 см каждая итого по 32 см

По результатам умной шайтан машинки, которая разложила меня на состав БЖУ - у меня лишних 27 кг жира (теперь 25), если в процентах рассматривать, то  было 34% по моему, а сейчас 32%

главное все идет в минус не стоит на месте.