Про взвешивание.
Дневники худеющихЕсть у меня одна привычка, кто то из моих знакомых говорит плохая кто то хорошая.
Заключается она в том, что я взвешиваюсь каждое утро (а если усиленно худею, как сейчас то и вечером) и все это записываю в таблички. Когда содиться батарейка в весах, я бегу срочно ее покупать, т.к. у меня ощущение, что чтото я не сделала, а очень надо.
Дорогие скажите мне пора лечиться или это еще в пределах нормы???
Фото моих бумажек, здесь примерно за год, один лист гдето три месяца. И это только часть.
Ан Сергеич
Я тоже каждое утро встаю на весы.бывает и вечером,иногла любопытно посмотреть,сколько я, свинья такая, нажрала за день )))
13.01.2014
Ответить
Лёлик Полик
я тоже веду таблица такие.бумажка прям в ваннее весит))япросто хотела убедиться что во время овуляции и перед кд аес действительно прибавляется)))так и вошло в привычку)))
13.01.2014
Ответить
oxana(vogel)
я тоже каждый день, но не записываю. для меня главное, чтоб завтрашний вес не был больше сегодняшнего)))
13.01.2014
Ответить
наталья
самое правильное это взвешиваться каждое утро после утреннего туалета.это будет самый правильный вес.ведь в течении дня вы что то едите и пьете а от этого соответственно и вес будет меняться.
13.01.2014
Ответить
Ольга
Я взвешиваюсь каждое утро, у меня весы в ванной, поэтому утром туалет - взвешивание - умывание))) но в течении дня не взвешиваюсь никогда, дабы не расстраиваться, потому что днём больше вешу (как и все наверно))) но таблицы не веду. Как то на сайте диетс.ру вела дневник, там удобно очень, таблицы и диаграммы, только цифры вбивай, но я записи раз в неделю делала с замером объемов.
13.01.2014
Ответить
Елена
немного не в тему: я не фанат взвешивания, но я ФАНАТ ТАБЛИЧЕК!!! я бы их все в экселе вела и диаграммы бы еще строила на основании этих данных! :) я псих )))
13.01.2014
Ответить
ПочтиАполлон
Тоже стараюсь взвешиваться каждый день и вести статистику в экселе. Года два как. У меня весы с жироанализатором, так что данных получается много :)
13.01.2014
Ответить
ПочтиАполлон
Конечно стоит. у меня Tanita - модель не помню (могу посмотреть).В принципе, цель то состоит не в том чтобы сбросить вес, а в том чтобы уменьшить содержание жира в организме. Это задачи похожи, но не идентичны :-)
18.01.2014
Ответить
betanem
Я по несколько раз в день взвешиваюсь (((, и еще по несколько раз, переставляю весы, а вдруг неправильно взвесили ))).
13.01.2014
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
А я нашла место на паркете где правельно) и шугаю всех чтобы весы не двигали)
13.01.2014
Ответить
betanem
А как определили, что именно там правильно? Мне хочется верить, что у меня показывают правильно там где я меньше вешу ))
13.01.2014
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
оптимально ровное) и если взвесилась раза три подряд и все время одни цыфры то место верное, на мой взгляд
13.01.2014
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
Я тоже так раньше делала но потом по рукам себе надовала и перестала, т.к. растраивалась из-за каждых 100 гр.
13.01.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.