Промежуточный результат) преображение моей попы)
Наши достижения и победы!На каких только диетах я не сидела, голодала, в итоге лет 10 назад скинула 25 кг за 3 месяца и последние 10 лет была+ - 5 кг... Всегда не доедала, спорта не было, была обвисшая кожа, а попа...ужас...я когда прыгала с Джил она как тряпочка(кожа) скакала, как у старухи... Почему до правильного дробного питания я дошла только сейчас??? почему только сейчас я узнала, что тело формируется только тренажеркой???а я считала себя такой продвинутой в плане диет))) С 1 декабря я пошла в зал-и буду туда ходить пока могу вообще ходить)))Занималась с тренером, сейчас уже в свободном полете)))Итак, моя самая проблемная точка :№5) 


1 декабря-начало

1 января

1 февраля

Это только начало, что-же будет к лету))) Марина-Мандарина и Надежда пишут ИСТИНУ!Девочки, слушайте их) мне мой тренер те же вещи рассказывала, что у них в дневниках!!! Эх, жалко бицуху не фоткала)-она просто загляденье)))До идеала еще ооочень далеко, но главное, я вижу результат-а это лучший мотиватор!
Natalya
класс-класс-класс!! сорри за немного не в тему, а сам вес, у вас меняется с течением этого преображения или все тот же, только внешне всё укрепляется?) и если не секрет, сколько у вас был исходный вес, на 1 фотке?
09.02.2014
Ответить
Василиса
на фото 1-58 кг.рост 173. Вес не менялся вообще) сантименты ушли)но пару кг хочу сбросить)
09.02.2014
Ответить
Мария
Разница очень заметна! Стала намного красивее, приподнялась. Надежда это кто? Дайте ссылочку пожалуйста
09.02.2014
Ответить
Лапкатапка
а джил не тренирует тело по ставнению с тренажёркой.думаю или джилл или топать в тренажёрку.или аэробный зал...борьба с лишним и попу бы увеличить мне
09.02.2014
Ответить
Василиса
Джил лично мне видимых результатов не дала...и мне еще тяжелее она дается почему то, чем силовые)
09.02.2014
Ответить