Добрый день!
На диете Дюкана уже месяц и шесть дней.
Сидела за последние два с половиной года на кремлёвской диете и на системе -60, обе ничего, вот только в кремлёвской не нравится, что надо всё время считать, а в -60 не подходит то, что с утра можно ВСЁ, меня это губит, я ем с утра сладости, а потом не могу остановиться. Хотя, если вдруг с Дюканом мне повезёт, то на стабилизации буду применять приёмчики системы -60. Но так далеко не буду заглядывать. Дюкан мне подходит тем, что считать ничего не надо, хотя норму белка свою я определила и стараюсь примерно её потреблять, но не считаю, всё на глаз, и у Дюкана вполне определённые рамки, которые не позволяют особо расслабиться.
На этих системах я сбросила по 10кг, которые ко мне благополучно вернулись.
На диете Дюкана уже месяц и шесть дней. Начинала с веса 97,8, сейчас, спустя месяц 90,9. На атаке сбросила всего один килограмм, поэтому я её даже не считаю. Сейчас уже неделю у меня "плато", хотя я вроде особо не нарушаю, вчера, разве что, слопала три конфетки "птичье молоко" ободрав с них шоколадную глазурь, просто доня довела, зажрала своё раздражение. Но это лишь минутная слабость, вообще, в этот раз я серьёзно настроена.
Пеку себе вкуснятские пироги, блины, даже торт делала. Ну и мясо конечно.
Сайт Дюкана определил мне 69 кг, на мой взгляд это многовато, но хоть бы до этого дойти :)). Кончаться круиз у меня должен 27.07.14.. Надеюсь и жду, надоело быть бегемотом, да и работать пора :)
Хожу пешком по-долгу, бывает и больше часа. На прошлой неделе отвесы были по 300-400г. в день, но не всё же коту масленица :)).
Теперь вот с вами попробую пожить, одной уже как то скучновато становится. Приглашаю ко мне в друзья.
Если вы из Краснодара, могу подсказать, где купить нужные продукты, я уже разнюхала :)). Только вот лапшу Ширатаки и ягоды годжи пока не нашла, но найду !:)
Рада знакомству!:)
