А покажите?

у меня КС было в декабре,по тихоньку начала заниматься,пресс качаюслежу за питанием,еще немогу ограничить себя( ребенок на ГВ)пришла к выводу что реально иметь нормальный живот,хотя стресс у меня был когда пришла домой и глянула на животу меня нет растяжек,и это радует уже))
26.02.2014
у меня тоже нет растяжек, тоже рада безмерно) ну а пресс- да, вопрос в силе воли и постоянстве тренировок!
26.02.2014
и в питании,пресс прежде всего
26.02.2014
Мне кажется это зависит какой живот сам по себе, то есть сколько набрали во время Б, на сколько растянут и какая эластичность кожи и мышц. У меня после последнего КС прошло скоро 4 года, растянуты мышцы, до сих пор стараюсь, но пока не сильно выходит, так как живот очень растянут... 
26.02.2014
А знаешь, все познается в сравнении :) У тебя пузико над швом от кс.. а у меня пузико по бокам от шва от кс.. super_smilies106.gifЕсли интересно, зайди в сообщество "Двойняшки" и набери там в поисковике, например, слово "живот". Там будут разные примеры, и случаи там гораздо серьезнее, чем у тебя :)
26.02.2014
после первого реально,после второго тоже...наверно,пытаюсь))
25.02.2014
Я этой девушкой восхищаюсь, посмотрите: http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1696213
25.02.2014
Так у ее и живота то не было...
26.02.2014
это реально,только над этим нужен тяжёлый труд)))главное желание.выложила бы фото,но нет возможности.удачки))))))))))
25.02.2014
И сколько по времени вам пришлось трудиться? Совершенству нет предела, конечно, но все же) может, спец.упражнения есть или еще какие секреты
25.02.2014
никаких секретов,правильное питание и заниматься,заниматься и ещё раз заниматься)))малой 1год и 3 месяц.начала тренировки,когда ей исполнилось 3 месяца. super_smilies086.gif нужно взять волю в кулак и добиться результата)))
26.02.2014
Реально реально!! Главное не унывать и ежедневно давать себе нагрузки!
25.02.2014
Да я не унываю прям так совсем, просто вот думаю- прям плоского живота не было никогда, а теперь что, как?... А кратенько о своих нагрузках не расскажете?
25.02.2014
предтреник Тело. Моё тело. День 1.