"Начинаю завтра!" День 23
Дневники худеющихЯ столько нового узнаю о своем организме в процессе похудения. Во-первых, он очень быстро адаптируется к новому, будь то физические нагрузки или питание. И перестает радовать меня отвесами. Сейчас я не могу ходить в зал по ряду личных причин, в частности все резко навалилось на меня (различные дела бюрократические, болезнь ребенка, похороны бабушки мужа, и пр.). Если меня никто не может выпустить из дома, то я в зал не хожу. Потому что те редкие часы, когда есть муж дома пришлось потратить на решение других проблем
Соответственно .... пришлось решать проблему иначе.
а именно ... вернуться к домашним тренировкам. Это, конечно, замена для подготовленного организма не совсем адекватная, но явно лучше, чем ничего. Грустно только от того, что организм стал отвыкать от привычной нагрузки... и стал "радовать" меня привесами! Причем при том же уровне питания (да, я бывает косячу, могу слопать темный альпен гольд с какой-то начинкой или полпачки Кузи), но все равно это не так, как я питалась раньше.
Теперь при виде жареного мясо мне ФИЗИЧЕСКИ становится плохо. И если я съем какую-то гадость, болит желудок. Но все равно пока я не стройный кипарис.
Меня очень подбадривает участие в марафоне. Супергерои и всякие битвы! Если вживаться в роль ...то вообще можешь горы свернуть! Но я очень сильно хочу вернуться в зал и уже целую неделю каждый день туда собираюсь... несмотря ни на что. Может сегодня повезет и муж к 8 уже будет дома. Зал закрывается в 10. Если галопом, то можно что-то успеть ...
Я просто понимаю, что не сдвинусь с мертвой точки если постоянно не буду увеличивать себе нагрузку! А в домашних условиях увеличить ее очень трудно, так как ребенок не даст 60 минут топтаться на степпе ) Да и атмосфера очень важна! ХОЧУ В ЗАЛ, В ОБЩЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Маша
Блин, как же я хочу в зал) Но я себе выделила время - утро. И всю неделю не могу пойти: то просплю, то будильник просто вырубается сам по себе и я его не слышу, т.е. опять таки просыпаю)Про еду - жареное/жирное я уже давно не переношу. Т.е. если со сладким я постоянно косячу, кроме участия в марафонах, то вот с приготовлением у меня уже давно все норм. И мужа даже приучила, правда сосиски и вареную колбасу все равно любит. Но когда жили отдельно я редко покупала. А сейчас живем со свекрами, так что эта фигня постоянно в доме. И просто буэээ как у меня готовит свекровь. Обижается, что я не ем... Держись, скоро все обязательно наладится! Зато как пойдешь, как начнутся отвесы!)
22.03.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
да, но хотелось ыб побыстрее увидеть результат )))
23.03.2014
Ответить
Яна
Вот дела, надеюсь скоро у тебя все наладиться и ты опять будешь ходить в ЗАЛ, но хорошо что ты и дома решила позаниматься, правильно сказала лучше что то чем совсем ничего)Я кстати после полного перехода на ПП стала очень так разборчива в еде, и недавно у нас в магазине увидела в витрине-холодильника жареные котлеты, отбивные и всякие майонезные салаты, так мне правда поплохело, я быстро расплатилась за бутылку воды и выбежала от туда. Вот что значит образ жизни. Только вот мужа бы еще приучить, но у нас прогресс жареное он уже тоже не ест)
22.03.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
я не знаю что делать с мужем.... сосиски, котлеты, пельмени ... это все его любимая еда
22.03.2014
Ответить
Яна
Я котлеты в духовке запекаю на противне, оочень сочно и вкусно получается. А вот пельмени да, у моего тоже самые любимые)))
22.03.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
мой считает даже кексы Марины и ее пиццу НЕ ВЫКУСНОЙ
22.03.2014
Ответить
~ПрЯниК~
Гланое,как говорится правильная мотивация)) Вы - молодец!!! Не сдаетесь и и ищите пути решения)
22.03.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
для любого человека, который ставит себе конкретные цели это свойственно. У нас в сообществе есть девочки, которые меня покоряют своей выдержкой и целеустремленностью! Я по сравнению с ними - ленивец страшный ...
22.03.2014
Ответить
