Меню на четверг 27.03.2014
Наши менюДоброе утро)
Я сегодня совсем разбита....но меню продумано, попозже его скину)
Сегодня в 4 утра сын проснулся с криками "Сочу касю" (хочу кашу)...ну я зомби ночью, и заставила мужа его покормить макаронами (в ночи то ниче так)
Утром поставила кашу, пошла умываться, пришла увидела что молоко испортилось и пришлось варить новую кашу, но молока то моего 1% нет, пришлось на 3,2% варить...но блин так жирно оказалось...(не ожидала честно) и съела только половину...сын проснулся когда я еще не ушла на работу...снова "хочу есть"...стал доедать мою кашу...на работу отпускал меня со слезами, и я опоздала...
Одела сегодня новые сапоги, пока доехала до работы натерла приличные таки мозоли...
Вообщем утро какое то не доброе сегодня(((
Элиана Ментор и квантовый психолог
Сегодня опять жирую ))) на обед фарш с рисом на пару, аля тефтели с тушеной капустой, но состав фарша не знаю, вроде брала говяжий... сама не делаю. 
27.03.2014
Ответить
Елена
Привет еще раз)а ты считаешь тефтельки не через приготовление?потому что 300 грамм капусты это реально много на один раз)у тебя обед получается тефтели 500 грамм, и еще 200 грамм яблок (это огромное яблоко?) итого обед 700 грамм за раз?
27.03.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
да, так и есть. Капусту я взвешивала сырую (получилось так), получилась почти целая сковородка, а потом как грибы по сути сжалась. Яблоко большое, весы показали 193, я просто округлила. Опять же взвешивала целым, потом счищала кожуру и огрызок остался приличный (так как тру на детской терке в пюре - это мой десерт). Я много ем, я знаю ) Обед по сути был такая пп-шная солянка, тушеная капуста с вареной на пару тефтелиной (большой), размятой в капусту.
27.03.2014
Ответить
Елена
ну вот тебе обед надо было через приготовление посчитать)ну и яблоко у тебя все ж не больше 150 грамм)я яблоко взвешиваю и примерно отнимаю огрызок)я кстати из того же практически набора продуктов делаю полуленивые голубцы на всю семью)капуста+морковь+лук+фарш+рис все смешиваю, формирую котлетки обжариваю их (либо чуток масла либо воообще на сухой сковороде) (они "схватываются") и все в мультиварку и тушу до готовности)(когда тушу добавляю иногда том пасту и сметану 10%)
27.03.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
да, надо взять на вооружение голубцы) а я не морочаюсь этим огрызком. Сколько там ккал в этом яблоке ) пусть лучше меньше будет, чем больше)
27.03.2014
Ответить
Елена
ну это про яблоко да)а эти голубцы мы всей семье частенько едим)делаю еще тефтели так же, только без капусты они)
27.03.2014
Ответить
Елена
А фарш я не делаю тоже...мне все "мясо" привозит мама, свиной она по моему делает сама, а вот куриный точно заказывает уже готовый)
27.03.2014
Ответить
DaBi
Привет! да, бывает, что с утра всё не как надо, но выше нос - может вечером в награду за это будет что-то хороооошее))))Для меня больнее всего тема неотпускающего ребенка, да еще и со слезами((( У меня была такая ситуация постоянно на прошлой работе, но я и возвращалась еще почти всегда под ночь.. В моем случае я совершенно точно нанесла ребенку какую-то психологическу травму, связанную с вечным отсутствием мамы..В результате пришлось поменять работу, утром вожу Софью в сад, иногда забираю, но в любом случае уже не возвавращаюсь когда ребенок спит и всё как маслу пошло т т т! даже болезни реже стали..уж не знаю связано ли это всё, ну у нас как-то так вышло)По теме: ого, у тебя жиров нет почти с учетом даже молока)))) у меня сегодня всё наоборот, но совсем некогда было что-то менять: 
27.03.2014
Ответить
Елена
Привет)да уходить если он ревет сложно)но мне везет что он просто кривится и похныкивает....потом уже за дверью слышала что плачет но не сильно)а вот к садику когда привыкали то долго рыдал, и громко и сильно....По делу....да жиров у меня на удивление мало)а у тебя на ужин надо к говядине овощи свежие)и будет отличный ужин)а так жиры у тебя в норме)и на обед если не пообедала то съешь фрукт)
27.03.2014
Ответить
Яна
Да видимо день такой неудачный, держись)А у меня сегодня рекордное количество калорий, надеюсь в плюс они не уйдут. Вес четвертый день на мертвой точке, да что ж такое, меня это прям уже бесить начинает. 
27.03.2014
Ответить
Neugomonnay@
Ленусь держись((сегодня четверг...вот бывают такие дни..ненавижу их...сил тебе и терпения!!!
27.03.2014
Ответить