Что делать!?
Прошу поддержки!!!Девочки, добрый день! Давно вас всех читаю, но не писала никогда, вы такие умнички, очень мотивируете!
В феврале увидев на весах 68-69 кг при росте 165 и посмотрев свои последние фотографии, я поняла, что так дальше жить нельзя, потому что превращаюсь в слоненка 
Решила начать с питания, отказалась полностью от хлеба - это было самое простое, всяких булок и сладкого! Прежде, чем что-то съесть задавала себе вопрос, а нужно ли мне это!? Сейчас стараюсь придерживаться ПП и кушать по распианию, благо с работой это не сложно контролировать, хожу на йогу 2-3 раза в неделю, срывов серьезных тьфу-тьфу не было!
На сегодняшний день я вешу 63,5 кг, постройнела ощутимо, и главное я себе стала нравиться! Появилось больше энергии! Может результат и не большой, но я уже одержала победу в первую очередь над собой!
Но начались проблемы с циклом и теперь я не знаю как мне дальше быть!? Год назад пропив курс ОК КД стали приходить как часы. Но в прошлый месяц задержка была 11 дней, я побежала к врачу, итог гормональный сбой и на 4 месяца прописал мне дюфастон! Пить я его, если честно, боюсь. В этом месяце опять задержка, пока не большая, беременности точно нет.
Может у кого так было, подскажите что мне делать и к кому можно обратиться. Очень не хочется подсаживаться на гормоны!
