27.04 отчет по питанию)

Я жую хлебцы цельнозерновые, как коза какая- нибудь, да кстати не только я, и муж и дочка. в общем полюбились они нам. там клетчатки много и витаминов. Главное чтобы по-дольше не надоедали.Сегодня пиво пила ). Треню с Джилл сделала сильно пыхтя, видимо из-за последнего.  7f3d613685e2d750a7c3b0ac4ac65db9.jpgПо расчетам выходит что у меня в два раза  недобор по белкам, углеводам, и в два раза перебор по жиру. надо этот момент откорректировать. 
27.04.2014
массаж горячим горшком ???? для мамулечек - красотулечек)