2 неделя из 42

Элиана, доброе утро! Взвесилась в садике сегодня утром. Весы так и показали 73. Там механические. Не знаю, верить им или нет, но вариантов мало — садик или дом у родителей, до которого пилить час без пробок... Буду взвешиваться в саду и по этим весам отслеживать динамику. Там деление 500 гр... Так что отвес в 400 граммов я не смогу заметить )))) 
20.05.2014
у нас 40 недель впереди))) вы можете просто динамику по см писать, не обращая внимания на вес. Через месяц то точно — 500 будет!
20.05.2014
было 57,2, стало 56,3
19.05.2014
Записывай и меня))) рост 160 см, вес был 57, 8, а сейчас 54, 9)) спорт все никак не добавлю...но сегодня сделала к нему первый шаг, и дошла бы, если грозой не вырубило свет...природа против меня)))
19.05.2014
Элиан, запиши мои циферы , рост 164 , вес -1 неделя 63,6 вторая 62,9.700 грамммов ушло, нихрена не делала из спорта, но меньше сладкого ела. 
19.05.2014
гыгыг))) я спецом сделала 18 — чтобы сладкое не могли завалить))))))))я тож к те хочу в 42 ... возьмешь? если да то 158  56,5 обе недели )))
19.05.2014
Возьмешь )))) тут невозможно не взять )))) Всегда рада твоим советам)) со своими 18 ты мне жизнь подпортила основательно )
19.05.2014
Рост 160, вес 54
19.05.2014
а в тот понедельник?
19.05.2014
Это в тот понедельник, в этот 52,5
19.05.2014
А ты не знаешь, как правильно рассчитать БЖУ?
19.05.2014
ну какие то прописные истины знаю, там формула есть, но мне кажется и диетс ру и калоризатор рассчитывает нормально коридор ккал
19.05.2014
Мне диетс ру рассчитывает 1084 калорий в день потреблять, а мне это мало
19.05.2014
там обычно три показателя.
19.05.2014
Вот чтобы похудеть мне нужно только кефир пить
19.05.2014
сегодня 92,2Первые две недели самые тяжелые ) Пока организм привыкает и сама привыкаешь. Тяжело, но 1,8 кг — это отличный результат ))) Пусть это не всё жир, но и часть воды, но надо радостно с ними распрощаться навсегда ) Больше позитива и улыбок ) 
19.05.2014
93 вес, седня ток начала))) 
19.05.2014
170))) чёт я протормозила))
19.05.2014
168 см, вес 60,3 стабилен в течении недели)марафон без сладкого — это всегда испытание))
19.05.2014
это всегда охренительный срыв в конце
19.05.2014
ты чего это заранее настраиваешься на срыв? все будет норм. ибо после марафона будешь себе позволять немного сладкого.. ну, и кусок шоколада ты все равно можешь себе позволить и в марафоне!
19.05.2014
в марафоне не могу, даже йогурт не могу с добавкой, даже чудо классический не могу .... и много что еще ... потому что там весь сахар — 5 баллов, а 22 — 5 выходит 17. с 17 баллами в след.день не пускают )А еще моя проблема я после марафона не могу -кусочек... за кусочком целый торт идет
19.05.2014
горький шоколад с утра — можно! всегда же можно было.. а йогурт я ем — валио, не с добавками, конечно, а натуральный. Там только молоко и закваска.насколько я поняла, там в совокупности нужно, не? т.е. 18 б — пропуск во второй день, 36б — пропуск в третий, 54б. — пропуск в четвертый.. так что иногда можно пропустить ложку-другую фруктового йогурта :)просто не настраивайся на срыв.
19.05.2014
горький шоколад для меня мерзость, я не вижу в нем ничего вкусного (((а йогурт использую как сметану без добавок... но это к вкусняшкам не имеет отношения...а хочется вкусняшек
19.05.2014
тогда я не знаю) меня спасают овсяно-банановые печенки и прочая выпечка без муки и с сахзамом... ну, и йогурт с замороженными ягодами..
19.05.2014
я плохо готовлю ...Если хочется поржать ... )) но ты же видела)
19.05.2014
видела) ну тут практика тебе в помощь)
19.05.2014
Я сегодня в садике взвешусь, когда ребенка забирать буду... Я по весу не фанатею, мне бы объемы в порядок привести
19.05.2014
я тоже не фанатею, просто так проще ориентироваться. если + то скорее всего и объемы +
19.05.2014
данные сообщу ))) 
19.05.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
День пятый... Впечатления от старта "42"