БУЧ
Или Белково- углеводное чередование.
Кто на себе опробовал? Может поделитесь советами, результатами?
Янина
Я пробовала. Результатом довольна. Очень неплохо для себя "подсушилась". Ушло 3,5 кг и в среднем по 2-3 см в объемах. Делала 9 4-х дневных циклов — Б-Б-У-С.
27.05.2014
Ответить
Катя- Катерина (Фотограф Домодедово-Москва)
О спасибо ;) заинтересовал меня такой вариант питания. Думаю после моря попробовать;)а фото нет? До и после?
27.05.2014
Ответить
Янина
Фото есть, но очень "домашние")) На публику не покажешь. Но поверьте на слово — это эффективно. Были некоторые нюансы в виде запоров(прошу прощения за столь интимные подробности). Но я в принципе склонна к такому. Может, если Вы никогда не страдали этим, то таких проблем не будет.
28.05.2014
Ответить
Катя- Катерина (Фотограф Домодедово-Москва)
Спасибо большое ;)))) думаю попробую )))
28.05.2014
Ответить