Икры ног
Я - рекомендую- обмен опытомДевчонки всем спасибо за ответы про бег,всех читала,ну вот теперь,у меня появилась вот такая проблема,пробегала я неделю,пропустила вторник и сегодня, у меня стали икры как бы объяснить, тяжелые что ли,в них тяжесть не болят, но прям я чувствую напряжение даже когда просто хожу,помимо этого они еще и больше стали,меня это очень пугает, во первых начитавшись в интернет поняла что это совсем ни есть хорошо,что может быть какой то внутренний варикоз и прочее,да и с моими 154 икры объемом 35 см это ужас!Они и так у меня были не маленькие но не такие! Теперь я даже не знаю что делать .бегать мне по нравилось но теперь я боюсь
Регина
Я тоже, и вот не могу найти себе компанию( я на октябрьской на школьном стадионе бегаю иногда вечером, скучно мне одной и не за кем тянуться)
01.07.2014
Ответить
Полина
Сегодня там бегала! 155 ш,да? Я до этого за клубом мальчишек бегала,но там асфальт,мне сказали лучше по грунту,решила по ближе перебраться,тока я по утрам в часов 5 бегаю)
01.07.2014
Ответить
Регина
Ничего себе, в пять утра?! Как бы мне себя заставить с утра бегать...Да, 155) а живете рядом где-то? Если секрет то напишите в личку)
01.07.2014
Ответить
Регина
А завтра будете бегать? Я бы присоединилась, только я новичек и слабачка))
01.07.2014
Ответить
Полина
Да я сама только неделю пробегала....Завтра точно не скажу,сама не знаю как получится,я просто работаю по ночам,на завтра много дел,скорей всего всю ночь просижу,хватит сил на бег,посмотрим,а вот в четверг точно побегу
01.07.2014
Ответить
Регина
Понятно, тогда завтра не будем планировать, но я попробую завтра утром побегать, посмотрим что получится))
01.07.2014
Ответить
Олеся
Бегай дальше.Это нормально-занимаешься постоянно,потом пропуск-и организму уже не хватает нагрузки-ломка у него)))
29.06.2014
Ответить
Анна
ну спадут конечно) если сладкого поменьше есть) чтоб мышцы не насыщались гликогеном) они поэтому так и "раздулись" )) и это нормально) тонус мышц) Вы заставили их работать, конечно они подтянулись и увеличились) Вы начали их чувствовать, можете напрячь когда хотите) это не варикоз, а мышцы называется xD
22.09.2014
Ответить