LIGHT-марафон. День 16
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Доброе, можно сказать, утро, барышни!!!
Итак, сегодня опять бодрый день. Кажется, никто из присутствующих не участвовал в нашем звездно-крейсерском марафоне? Тогда для вас это будет приятным разнообразием.
Устраивать такой же жесткач, как Наташа тогда, не буду ;-)) Поэтому для получения 10 баллов за джокер вам достаточно зачистить любые 5 галактик - то есть одна галактика приравнивается к 2 баллам. Погнали!
=============================================
Главный пост марафона тут
=============================================
P.S. Завтра у нас будет спокойный в плане джокера день, но расслабляться не советую, потому что в субботу очередные замеры.
Наталья
Настя, я отмечала ДР супруга! Поэтому всё по нулям :(((Но, чтобы мне неповадно было, сегодня зачищу пяток-другой галактик. Хотя сегодня ну очень тяжко :(
25.07.2014
Ответить
Anastasia
Понимаю) Если б не сальса, я б валялась кверху пузом и трескала печеньки, если честно((( а так не могу пропустить — и уже какая-то нагрузка)
25.07.2014
Ответить
DaBi
И еще какая наверняка! блиин, сальса...какой огонь)) но я увы, как медведь)) но вот дочку очень хочу на танцы отдать, в любом случае по жизни не помешает!
25.07.2014
Ответить
Anastasia
Вот это совершенно неправильно — думать о себе "я как медведь"! Начинай тоже танцевать — просто для себя. Тогда и дочка подтянется автоматически)))
25.07.2014
Ответить
Anastasia
№005-10-10-0Итого 25С питанием все было хорошо — пока муж не подсунул печеньку (((Со спортом и джокером просто все хорошо ;-)А вот ухаживать за собой вообще лень: воды горячей нет, а смывать с себя что-нибудь из ковшичка — сомнительное удовольствие.
25.07.2014
Ответить
Evgeniya
017-10-10-10питание геркулесовая каша-вареное яйцо, огурец-запеканка(кабачок, яйцо, сыр нежирный, рис)-яйцо, овощи-печень тушеная с овощами. С печеньем перебор, и соответственно с углями ((спорт ходьба быстрым шагом час, валери турпин+8-минутка рукиуход контрастный душ, масло АЦитог 37б
24.07.2014
Ответить
DaBi
Ээээ))) я была! как ты могла забыть Турангу Лилу?)))и это,кстати,был мой первый марафон и прям совсем практически не косячила и результаты превзошли в конце даже все мои самые позитивные ожидания)))Так что, девочки, на своем примере могу честно сказать, что если соблюдать пп, заниматься спортом, то уже буквально через месяц результаты будут ого-го))) и никакие диеты не сравнятся!А вот сейчас я человек-косяк, базовые принципы соблюдаю, но из-за того, что то спорта не было, то мороженку схомячила...все параметры стоят на месте..( но эт я сама себе виной уже) хорошо, что не увеличиваюсь хоть))))
24.07.2014
Ответить
Насть, а Насть?)))) а джокерами на субботу и воскресенье поделишься?))) а то завтра уже пяяяятничка))) Anastasia
У меня, кстати, "Крейсер" был вторым марафоном, после него уже не такие результаты были, как после "Олимпийского": вот там было о-го-го!!!А сейчас я тоже, как ты выразилась, человек-косяк ((( видимо, надо давать себе перерывы все-таки.
24.07.2014
Ответить
DaBi
Ну вот и мне так кажется) баловать себя тоже ведь надо) просто главное в какой-то момент опять не забывать вернуться в правильное русло)О, про Олимпийский марафон прям наслышана) у меня подруга в нем была, так что РПГ уже никак пропускать не хотелось)
24.07.2014
Ответить
Anastasia
Ну я сейчас в стадии, так сказать, удержания. Поэтому позволяю себе, конечно.... 
по осени, если Наташа не передумает и сможет очередной вести, надо будет опять в жесткач включиться. Потому что имеющийся результат мне, конечно, нравится — я уже и забыла, когда такая была))) НО — теперь-то я знаю, что МОГУ, и поэтому хочется еще лучше и больше (точнее меньше ;-))
по осени, если Наташа не передумает и сможет очередной вести, надо будет опять в жесткач включиться. Потому что имеющийся результат мне, конечно, нравится — я уже и забыла, когда такая была))) НО — теперь-то я знаю, что МОГУ, и поэтому хочется еще лучше и больше (точнее меньше ;-))
24.07.2014
Ответить