Летний марафон. отчёт 31.07-1.08.2014
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет! 
Как дела? Я пропала... Да и вы тоже как то в последних отчетах 2-3 человека и от читались! Надеюсь это от того что все усердно занимаются готовят правильную еду и пьют!
Я занимаюсь))) боди революшн в замечательной компании;))
Придерживаясь -60 но что то я за собой заметила странность... Вот у нас жара жуть! Все в дЖару есть не хотят а я хочу ужасно! Борюсь с собой! Воды щас наверное все 5 литров выпиваю.
И ещё хочу поздравить вас с началом августа))) и грустно и радостно но скоро мы с вами будем подводить итоги)))
И ещё по прошу я с 11 собираюсь в отпуск. Мне нужен зам. Пожалуйста девочки кто сможет??? Подумайте ещё неделька впереди.
Александра
Я вся в ремонте, нет времени и сил на спорт совсем. Но стараюсь питаться правильно хотя бы.....
04.08.2014
Ответить
Лена
Привет! Я занимаюсь потихоньку, наконец-то этот застой в спорте прошел...зато отдохнула))) под упражнения смотрю большие перемены на югифтид...чуток скинула и не хочу, совсем не хочу, набора...потому что он явно не будет за счет мышц))) пью много, ем вроде по составу правильную еду, мечтаю о торте с бананами, который испеку сама)))сто лет не делала...зато знаю что мне помогает теперь перебить тягу к сладкому-это кефир с овсяными отрубями и замороженными ягодами( такие всегда в холодильнике есть), ну вот десерт прямо! жара на улице...
02.08.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Привееееет, полдня грузилась страничка. Я с вами! Занимаюсь через раз, хочу, но когда на солнце +45, сложно себя заставить, не лень, а физическая слабость. В еде косячу, здесь сложно, очень устаю с детьми и такая отрада чаек с печеньями:) напишу сюда замеры на сегодня, ладно?
04.08.2014
Ответить
TSA
Да пиши надеюсь я запомню где тебя искать!У нас тоже жара. Зато у меня рот не открывается те есть я физически не могу)))
04.08.2014
Ответить
Оля
Привет. Что-то и правда все грустно с отчетами. Сами виноваты — ни силы, ни воли((( А еще у меня ляль заболел((( И лето заканчивается. Короче тоска зеленая. Я опять не пью. Злая на себя как не знаю кто. Вот. Заниматься не хочу вообще. Но занимаюсь пару раз в неделю.
02.08.2014
Ответить