второй "к себе"

добрый вечер, отчитываюсь по еде:

глазунья из 1 яйца, жаренная на 1 помидорке

1 чл слив сыра almete

1 средний огурец

кофе, сахаразаменитель 1, 1 сл молока 2,5 жирности

13.30

90 гр творога 2 проц жирности

1 чл сметаны

1 средний банан

15.03

:-((( чудо-творожок вишня/черешня

100 грамм =126 кал

19.30

форель 150 грамм

салат овощной 100 грамм

вода - 1 литр((

осознаю свои ошибки, спустя несколько дней проанализирую и сделаю выводы, скорректирую!)

про спорт - сегодня первый день замечательных дней, всегда чую себя разбитым корытом дня два, решила пока не бегать, но как только - так сразу!

такие дела! всем успехов и твердой воли!

критике рада!