Завтра 8/09 я начинаю ДД.
Вчера нашла таки овсяные отруби у себя в городе. Вопрос-как их есть?
Луга
я в основном ела ложной и запивала водой. Часть добавляла в омлет вместо муки.
0
07.09.2014
Ответить
Архангельск
я так понимаю это пресная сухая "мука"? К яицу добавить отруби дать настояться чтоб разбухли?
0
07.09.2014
Ответить
Луга
Ну да они почти как мука (покрупнее помол) я добавляла пока взбивала ... особо не ждала.
Можно в кефир добавить .... найдите свой способ, который вам приятен. Блинчики пекут из отрубей ....
0
07.09.2014
Ответить
Екатеринбург
Я сижу на ПП, мне Дюкана нельзя из-за того, что печень больная.
0
07.09.2014
Ответить
Архангельск
Спасибо) я сегодня просто в сухом виде в салат (яйцо+сайра) добавила)
0
08.09.2014
Ответить
