Мой спорт !)
Дневники худеющихЯ в строю) пропустила с праздниками 3 дня , сейчас уже опять занимаюсь каждый день !) не смотря за съеденный Оливье на новый год скинула 1 кг) так как придерживалась пп) 
после тренировки теперь тянусь хочу опять сесть на шпагат ) а то вообще деревянная стала
Танюшка
Как же я завидую.....капец! Была бы у меня возможность детей с кем-то оставлять я бы уже побежала в зал, а так пыхчу дома, стимул есть всегда,и заставить себя могу, но дети!!! Я когда занимаюсь это выглядит примерно так 
: 
:
08.01.2015
Ответить
Ольга
Олесь умничка! тоже хочу за себя взяться! Ищу зал...но блин, рядом нет(( Ты каждый день занимаешься? Подскажи с чего начать?
07.01.2015
Ответить
Олеся
Оль спасибо ! 1 раз в неделю выходной ! Начать надо со всего по чуть чуть!!! Тренировать все группы мышц чтоб они привыкали
07.01.2015
Ответить
Ольга
Я наверное, каждый день не смогу(....А с кем дети? Олесь, а можешь сфткать и показать, что там тебе инструктор написал по правильному питанию? И нужно же за 2 часа не есть до занятия?У тебя получается? ты говоришь, что то в18, в то 20 -00 занимаешься? Не могу никак график составить по режиму...
08.01.2015
Ответить
Олеся
У меня тоже режима нет, с питанием по тихоньку конечно налаживается !ранбше я могла 1 -2 раза поесть и все ) да нет я кушаю не совсем перед занятиями но за 40 мин могу поесть !) Еву я с собой беру , Миша с няней ! Пришлю фото давай в личку ок?
08.01.2015
Ответить
Ольга
ага, давай!)) у меня муж согласен оставаться...вот только время не могу выбрать...может утром, а мне утром тоже не нравится заниматься, я раскачиваюсь долго))
08.01.2015
Ответить
Cветлана
А ты в какое время ходишь в зал? вот дума пойти в зал, есть с кем поседеть с детьми, думаю на какое время ходить...вечером, скорее всего нет..
07.01.2015
Ответить
Cветлана
спс,а тебя далеко зал?... я в раздумьях просто, рядом со мной нормального прям зал-зал нет, надо ехать, минут 30 минимум, но есть в 5 минут но блин подвал.... думаю выбрать подвал, а то меня на эти переезды на долго не хватит((
07.01.2015
Ответить
Cветлана
))) оч круто, классно когда дома есть зал, ты молодец (ничего что на ты?) что сама ходишь, некоторые мои знакомые не занимаются дома, говорят. их не мотивируют занятия))
07.01.2015
Ответить
Олеся
я дома тоже не могу .... Хотя у меня есть тренажерная комната .. Дома не прет вообще (конечно на ты
08.01.2015
Ответить
Лелик-болик
конечно подвал....вам нужны тренажеры же....я трачу по 30 минут на поездку до зала, только потому что мне подарили абонемент именно туда. Хочу возле дома...он проще, но ООООЧЕНЬ экономит время, с детьми. Когда до зала идти 2 минуты вы можете и вечером сходить, когда ехать 30 минут вы туда не поедете.
07.01.2015
Ответить
Вика R*omer, Recaro, Maxi cosi
Супер!!!!Выглядишь великолепно!!! Я тоже глядя на тебя пошла заниматься), так что по чаще выкладывай фотки, для нашей мотивации)))))
07.01.2015
Ответить
Вика R*omer, Recaro, Maxi cosi
Это тебе спасибо! !!! Я хотела попозже пойти, но твое фото в зале, заставило пойти раньше))))
07.01.2015
Ответить
Олеся
попробуй :))) я тож думала не смогу ) давно не садилась на шпагат последний раз 2 года назад ! Теперь опять за дело
07.01.2015
Ответить
Лена
Красавица-мама двоих детишек!)) кстати, я на шпагат села только после родов (поперечный и продольный): каждый день потихоньку растягивалась пока ребенок спал)) всё реально 
07.01.2015
Ответить
Олеся
я всегда садилась))) сейчас забросила надо 2 недельки тянутся чтоб сесть )спасибо
07.01.2015
Ответить
Елена Александровна
Наверное закон какой то есть) второй день капаюсь в инете хочу сесть на шпагат( никогда не садилась и не пыталась) вот заклинело и все! захожу на ББ и тут ты)))) Классно так умничка! Может посоветуешь с чего начать?
07.01.2015
Ответить
Олеся
Спасибо !!!!! Да а что тут посоветовать лен , просто растягивай себя , по разному сидя , стоя, больно но всё равно тяни но по тихоньку !
07.01.2015
Ответить
Елена Александровна
Спасибо))) буду идти к цели потом как сяду,как сяду)))главное потом встать)
08.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.