Посчитать ккал круп
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки помогите пожалуйста правильно посчитать ккал круп. То что крупы считаем в сыром виде,знаю.Вот взяла я 800гр тыквы закинула в мультю с 119гр риса,все сварилось,и от этой общий массы я съела 200гр, как правильно посчитать эти 200гр,чего то совсем запуталась. Ввожу в калькулятор,он считает рис как за сырой вес,а каша то увеличилась. Разделить эту кашу на 3,то там еще ж тыква остается.....
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
надо было посчитать сырой, потом взвесить готовую и решить пропорцию
24.01.2015
Ответить
Елена Дьяченко
Раз вес каши увеличился, то это произошло за счет воды. Можно просто добавить в калькулятор воду. Столько, на сколько потяжелела каша.Например рис+тыква = 119+800=999 грамм. Готовая каша весит 1300 граммЗначит, в калькулятор нужно добавить 331 грамм воды. Тогда он сможет все пересчитать.Для других случаев тут можно почитать.
24.01.2015
Ответить
