конец 3-ей недели..
Дневники худеющихСегодня 3-я неделя подходит к концу пп и спорта (правда неделя эта б/спорта была заболела) а еще сегодня пришли кд. Вес 77.3кг +100гр (вчера был 77.2) Всего ушло 1,2кг.
Вчерашнее меню на день:
з овсяная каша кофе с мол и сах
перекус сырок творожный( очень захотелось, видимо кд повлияло)
о кабачки фаршированые говяжьем фаршем с овощами
перекус ничего в горло не полезло
у большая порция салата из листьев, помидор, огурца, соев соус, 200г трески тушеной
много воды
прошла вчера 5км, не считая беготни по дому и т.д.
завтра чувствую будет еще привес, тело прям наливается как сочный арбуз))) силы меня покинули...
как у вас проходят кд? много прибавляете?
•♥•Ola-la•♥•
У меня никак не влияет. Пью в эти дни больше чая с молоком, действует как мочегонное, поэтому отвесы идут как обычно.
27.03.2015
Ответить
Ольга
у меня тоже 3 недели пп и спорта — и минус 3,3 кг за две недели, а вот в эту неделю у меня вес стоит... видимо тоже из-за кд
27.03.2015
Ответить
Надежда
а у меня с самого начала стаял 2 недели))) а на этой недели вниз пошел, кроме сегодняшнего дня, из-за кд.
27.03.2015
Ответить
Мамочка Пандочка
Отучайся взвешиваться...иначе крыша поедет и сорвешься. Вес не показатель похудения. Пойми, от пп и спорта жир и целлюлит ни у кого не растет. А наш вес может от многих других факторов зависеть, от чего ты только мотивацию потеряешь.
27.03.2015
Ответить
Надежда
я это все знаю, я вполне нормально реагирую на вес и его +, я не впадаю в депрессии и т.п. я знаю, что при кд вес растет,а у ког-то уменьшается(например у меня за день до кд -500г, в первый день ползет вверх) с измерениями веса мне легче, если я перестану взвешиваться, то и мой самоконтроль улетучится...
27.03.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
У меня обычно перед ними привес 500-1000,а после как начнутся сразу -
27.03.2015
Ответить