Встала сегодня утром на весы, а там 54,800 вчера утром была 56,100 скорее всего ушла просто вода, но мне нравится результат. Меню на сегодня: завтрак яичница с курочкой, чай без сахара. Через вас творог обезжиренный, кефир 1% Сейчас хочу рыбку на пору сварить с приправами думаю, весь вечер буду рыбу есть, завтра посмотрим что весы покажут. Девочки, пишите свои результаты. Самочувствие отличное, настроение тоже))
Норильск
Ничего себе отвесик классный;) я взвешиваюсь раз в неделю по пятницам.сегодня сдуру взвешалась, а там 57! Но я утром что то очень сильно отекла. Прям кольца давили и над коленями чувствовалась вода. Даже не знпю от чего это, перед сном кофе с молоком по пила (раньше вечером этим не баловалась) ну да ладно, в пятницу увижу что это было.Итак утром 2 стакана воды, кофе с молоком.Завтрак язык отварной+огурец маринованный, вода.Обед творог обезжир+кофе с молоком. На ужин доем творог+2яйца и коннчно же кофеёк;) и вода вода вода;) спорт, уход? Что делаешь? Я вчера скраб+обертывания забабахала;) сегодня вечером только скраб будет и крем антицел.
0
31.03.2015
Ответить
Екатеринбург
Привет! У меня все по плану )) от меню не отхожу. Правда вечером захотелось что-то пожевать, съела кусочек грудки и чай.
0
31.03.2015
Ответить
Куровское
Умница! Классный настрой! Я уже на Закрепе. Поэтому со мной не так интересно))
0
31.03.2015
Ответить