Правильная ли каша?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Доброе утро! Как вы оцените выбор такой каши на завтрак? Смущает конечно что быстрорастворимые.
Состав: хлопья овсяные, пшенные, рисовые, гречневые, пшеничные, ржаные, ячменные.
С бананом очень вкусно, но хочется и полезно)
____________________
Всем спасибо! Исправляюсь! С вечера залила кипятком овсяные хлопья и утром было все готово!
Lovecat
Каша должна вариться не меньше 25-30 минут. От каш быстрого приготовления никакой пользы. Я беру цельнозерновой овёс, измельчаю в блендере и варю ок. 30 мин. Или на ночь заливаю кипятком и варю ок. 20 мин. После него не захочется есть никакие хлопья! Из хлопьев по вкусу мне нравятся Дон Густо, которые варятся 30 мин. Цельнозерновой вот такой. Вкусняшка.
02.04.2015
Ответить
Ирина (репетитор английский язык)
Доброе утро! А где вы такой цельнозерновой овес покупаете?
03.04.2015
Ответить
Lovecat
В магазине "Диета" на Дубравной улице (у нас в Митино). Там есть ещё один овёс в прозрачном пакете, но по вкусу совсем другой, чуток горчит. Поэтому мне этот нравится больше всех.
03.04.2015
Ответить
Ирина (репетитор английский язык)
Спасибо! Как раз собираюсь в Митино в гости на выходных)
03.04.2015
Ответить
Василина
Раз не требуют варки, значит, их отшлифовали до полного отсутствия волокон и клетчатки! Увы, пользы такая кашка не принесет...
01.04.2015
Ответить
Юлия
самая вкусная с iherb, ее варить нужно 30 минут и отзывы по ней очень хорошиея раньше заказывала
http://ru.iherb.com/McCann-s-Irish-Oatmeal-Steel-Cut-Oat-Meal-28-oz-793-g/30280Информация о ДобавкахServing Size: 1/4 cup (40 g) dryServings Per Container: About 20 Amount Per Serving% Daily Value*Calories150 Calories from Fat25 Total Fat2.5 g4%Saturated Fat0.5 g2%Trans Fat0 g Polyunsaturated Fat1 g Monounsaturated Fat1 g Cholesterol0 mg0%Sodium0 mg0%Total Carbohydrate27 g9%Dietary Fiber3 g12%Soluble Fiber2 g Insoluble Fiber2 g Sugars<1 g Protein4 g Vitamin A 0%Vitamin C 0%Calcium 2%Iron 8%* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Calories:2,0002,500Total FatLess than65 g80 gSat. FatLess than20 g25 gCholesterolLess than300 mg300 mgSodiumLess than2,400 mg2,400 mgTotal Carbohydrate 300 g375 gDietary Fiber 25 g30 g
http://ru.iherb.com/McCann-s-Irish-Oatmeal-Steel-Cut-Oat-Meal-28-oz-793-g/30280Информация о ДобавкахServing Size: 1/4 cup (40 g) dryServings Per Container: About 20 Amount Per Serving% Daily Value*Calories150 Calories from Fat25 Total Fat2.5 g4%Saturated Fat0.5 g2%Trans Fat0 g Polyunsaturated Fat1 g Monounsaturated Fat1 g Cholesterol0 mg0%Sodium0 mg0%Total Carbohydrate27 g9%Dietary Fiber3 g12%Soluble Fiber2 g Insoluble Fiber2 g Sugars<1 g Protein4 g Vitamin A 0%Vitamin C 0%Calcium 2%Iron 8%* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Calories:2,0002,500Total FatLess than65 g80 gSat. FatLess than20 g25 gCholesterolLess than300 mg300 mgSodiumLess than2,400 mg2,400 mgTotal Carbohydrate 300 g375 gDietary Fiber 25 g30 g
01.04.2015
Ответить
Наталья
Никогда не покупай каши которые нужно варить менее 20 мин. Они прошли обработку. Может ничего вредного и нет, хотя..! Но ничего полезного из таких каш ты не получишь. Я покупаю настоящий овес, вымачиваю ночь и утром варю в мультиварке 25 мин
01.04.2015
Ответить
Ирина (репетитор английский язык)
Наташа, привет! Теперь мы в этом сообществе с тобой встретились))Настоящий овес в смысле не прессованный, цельный? 25 минут это мне придется с вечера варить)
01.04.2015
Ответить
Наталья
привет ) я даже не помню когда вступила в это сообщество) да обычный овес. Ну вари с вечера
01.04.2015
Ответить
Ирина (репетитор английский язык)
Екатерина, спасибо, стоит у меня такой на выходные. Его же обязательно варить надо или можно на ночь кипятком залить?
01.04.2015
Ответить
Екатерина
Я не знаю, я просто с вечера варю, а потом ем))) может конечно неправильно, но мне так удобно, с утра не успеваю)))
01.04.2015
Ответить
Xomski
каша не правильная, хлопья прошли очень сильную шлифовку и клетчатки в такой каше почти нет
01.04.2015
Ответить
Надежда
да вы правы! и еще в таких кашах больше ккал, чем в обычной без обработке. правильная каша должна вариться не меньше 20мин. такие каши обычно в прозрачных пакетах.
01.04.2015
Ответить
Ирина (репетитор английский язык)
Без клетчатки конечно совсем не правильно, эх..
01.04.2015
Ответить
Ирина (репетитор английский язык)
Утром особо не до варки. А если на ночь кипятком залить, как гречку?
01.04.2015
Ответить
Женя
Я иногда делаю так: утром встала, беру геркулес (который варят), засыпаю фруктами и заливаю молоком. Минут 10 постояли, перемешала, ем)) Муж удивляется, как можно есть сырой геркулес. А получается похожее на мюсли))
01.04.2015
Ответить