За собой замечаю,убираю сладкое оставляю мед-бананы,начинаются головные боли((кто нибудь сталкивался с таким явлением?и что делать если умеренно есть сладкое не умеешь,либо все либо ничего
Бобров
Может ли болеть голова в отсутствии сладостей в рационе?
Москва
голова может болеть от недостатка углеводов. "Сладкое" можно вполне заменить на полезное сладкое
0
15.04.2015
Ответить
Бобров
Да вот бананы и мед не спасают чего то,а сухофрукты кишечник не переносит.что еще можно тогда?
0
15.04.2015
Ответить
Тверь
ДД! У самой такая же проблема.... срываюсь из-за сладкого.... 2 раза уже бросала ПП из- за моей зависимости к нему. Может кто ответит что можно из сладкого??? Может гемотаген????
0
15.04.2015
Ответить
Москва
Фитпарад купите,вот вам и любой продукт станет сладким.
А так пиколинат хрома можно попить
0
15.04.2015
Ответить
Бобров
Я не всмысле что он плох,он наносит вред если съесть 45 г,просто я тот еще наркоман по сладкому и представляю как любой не знающий начнет употреблять фитпарад думая что он полезный))))
0
15.04.2015
Ответить
Москва
Ну как бы 45 пакетиков не любой съест))))
Если я на нем готовлю у меня максимум в день получается 5-6 пакетиков, а так 2-3
0
15.04.2015
Ответить
Владимир
Сахарозаменители бывают разные и не все они вредны. Есть стевия и эритритол- натуральные и не вредные. Стевия в чистом виде имеет горький привкус, но некоторым она вполне по вкусу.
Фитпарад сделан на основе стевии и эритритола, так что кушайте на здоровье.
0
15.04.2015
Ответить
Москва
Фитпарад сахзам на основе стевии,шиповника и еще чего-то там)
Пиколинат это БАд,вроде тягу к сладкому отбивает
0
15.04.2015
Ответить
Дрогобыч
Может. Но это не повод возвращать сладкое в рацион. Если бы была возможность съесть 0,5 чайной ложки меда и успокоиться — то можно. Если после первой ложки сразу видно дно банки — лучше терпеть.
Что может помочь:
- Легкие физические упражнения.
- Прогулка на свежем воздухе.
- Чашка горячего кофе с молоком.
- Пересмотр рациона на предмет достаточного количества калорий в целом сложных углеводов в частности. Кстати, половинку спелого банана можно съесть.
Что может помочь:
- Легкие физические упражнения.
- Прогулка на свежем воздухе.
- Чашка горячего кофе с молоком.
- Пересмотр рациона на предмет достаточного количества калорий в целом сложных углеводов в частности. Кстати, половинку спелого банана можно съесть.
- Жирная рыба 2-3 раза в неделю.
Через время (придется перетерпеть), организм перестроиться и успокоиться. Потребность в сладостях снизится. Можно будет спокойно получать сладкое из фруктов и радоваться новой шикарной фигуре.
0
15.04.2015
Ответить
Бобров
У меня сейчас такая мигрень что не то чтобы упражнения поделать я встать не могу(((я уже и чай с медом и банан,уже и фигуру нафиг а то кажется лопнет голова(((
0
15.04.2015
Ответить
Мурманск
Такая же история, необходимо немного потерпеть и организм перестроится. Первые дни сильные головные боли, головокружение, апатия и депрессия. По этой причине раз 100 дальше одного дня на ПП не выдерживала. Сейчас все ок.
0
15.04.2015
Ответить
Усть-Каменогорск
бывает такое, когда в очередной раз "бросаю")) Болит 1-2 дня, потом организм начинает привыкать. лучше в эти дни вообще не есть сладкое, а добавить сложных углеводов, если хотите избавиться от зависимости..
0
15.04.2015
Ответить