На диете Дюкана с 4.06.15. Начала с весом 92 кг, рост 164. На сегодня 85 кг. За месяц с копейками к питанию уже привыкла) Любимое блюдо -варенники. Был один срыв( три дня назад, не удержалась, попробовала новый картофель (пару штук в отварном виде), т.т. вес не скакнул. И еще грешу ягодами ( оправдываюсь тем, что доча до сих пор на тите). Главное начать) Свой отправной вес наедала годами спокойной семейной жизни. Теперь вот стимул появился, хочу чтобы доча не стеснялась толстой мамы)
Ульяновск
Месяц на ДД
Москва
Вы большая молодец!
У меня примерно такой же вес, после первых родов сильно разнесло на гормонах, во время второй Б похудела на 15 кг, а потом резко набрала 11. Вот теперь 93 кг, это меньше чем до Б, но хочу вернуться к своему идеальному весу 68 кг! Вспоминаю какая я была, показываю дочери фотки, а она меня даже не узнает....тоже хочу, чтобы она считала меня красивой:) и не стеснялась. Но она так удивляется моему отказу, когда предлагает мне конфету...стыдно за себя ужасно...
Держитесь! Мы будем стройные и красивые:) я уже 4-й день на Атаке. -1,5 кг
0
29.10.2015
Ответить
Лыткарино
День добрый. Так понимаю Вы начали диету при гв? Скажите, проблем с молоком не возникло? Хочу худеть но кормлю, малышу всего третий месяц, гв ни в коем случае не хочу прекращать. Что скажет из своего опыта?
0
06.09.2015
Ответить
Ульяновск
Добрый) Я и сейчас кормлю, но... я ушла на диету, когда ребенок уже полноценно питался сам, т.е. доче уже было год и 7 месяцев. Титя так, больше как андидепрессант и удовольствие. Молока меньше не стало, белковое питание для лактации очень не плохо. Я бы все же подождала с диетой. Со здоровьем не все так просто.
0
06.09.2015
Ответить
Вы молодец, что взяли себя в руки и видны уже результаты. Я с весом 90 при росте 160 пошла рожать второго ребенка, ну там отеки сильные были у меня. Понимаю вас каково с таким весом ходить. После родов через 7 месяцев сама скинула до 68 ничего не делая (замоталась с двумя маленькими детьми). После завершения гв нажрала до 74 сейчас вот тоже стройнею. Удачи вам в стройнении!
0
12.07.2015
Ответить
Ульяновск
Спасибо) И Вам удачи! Ну вот, а я надеялась
что после ГВ, жор пройдет)))
0
12.07.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Вы большая молодец! 7 кг.за месяц это очень хороший результат! Скоро превратитесь в девушку Вашей мечты))))
0
12.07.2015
Ответить
Вешенская
Это хороший результат,и вы на правильном пути,я тоже худела,худею,но для себя правда,просто хочу быть красивой и стройной!
0
11.07.2015
Ответить
Ульяновск
Спасибр! Для себя давно хочу)), но доча мотивировала сильней)
0
12.07.2015
Ответить
Ульяновск
Можно:) Этот рецепт можно нагуглить, они ленивые:) Я делаю так: 450 гр. обезжиренного творога (у меня сухой и крупинками), 2 яйца, соль, все взбиваю блендером. Добавляю 2 ст.ложки кукурузного крахмала ( в оригинале еще 1 ст.ложка пшеничных отрубей, но мне и без нее хорошо) Все хорошо вымешиваю, силиконовая лопатка для меня здесь незаменима. И все... дальше главное отличие от ориг.рецептов. Я не раскатываю колбаски и не формирую варенники, а беру две ложки и начинаю лепить типа кнедликов сразу в кипящую подсоленую воду. Варятся буквально 2-3 мин. после всплытия. Получается очень быстро и все чистое) Вареннички на выходе плотненькие такие. Моя доча их тоже полюбила ( 1.9 мес), но ей делаю из 9% творога. Иногда добавляю репчатый лук, вкус более насыщенный, такие даже муж ест)
0
14.08.2015
Ответить