Месяц на ДД

как начать диету дюкана
Вы большая молодец! У меня примерно такой же вес, после первых родов сильно разнесло на гормонах, во время второй Б похудела на 15 кг, а потом резко набрала 11. Вот теперь 93 кг, это меньше чем до Б, но хочу вернуться к своему идеальному весу 68 кг! Вспоминаю какая я была, показываю дочери фотки, а она меня даже не узнает....тоже хочу, чтобы она считала меня красивой:) и не стеснялась. Но она так удивляется моему отказу, когда предлагает мне конфету...стыдно за себя ужасно... Держитесь! Мы будем стройные и красивые:) я уже 4-й день на Атаке. -1,5 кг
29.10.2015
День добрый. Так понимаю Вы начали диету при гв? Скажите, проблем с молоком не возникло? Хочу худеть но кормлю, малышу всего третий месяц, гв ни в коем случае не хочу прекращать. Что скажет из своего опыта?
06.09.2015
Добрый) Я и сейчас кормлю, но... я ушла на диету, когда ребенок уже полноценно питался сам, т.е. доче уже было год и 7 месяцев. Титя так, больше как андидепрессант и удовольствие. Молока меньше не стало, белковое питание для лактации очень не плохо. Я бы все же подождала с диетой. Со здоровьем не все так просто.
06.09.2015
Спасибо. Наверное, все ж пока не стоит...
06.09.2015
Ух-ты!А можно рецепт вареников?:)
14.08.2015
Можно:) Этот рецепт можно нагуглить, они ленивые:) Я делаю так: 450 гр. обезжиренного творога (у меня сухой и крупинками), 2 яйца, соль, все взбиваю блендером. Добавляю 2 ст.ложки кукурузного крахмала ( в оригинале еще 1 ст.ложка пшеничных отрубей, но мне и без нее хорошо) Все хорошо вымешиваю, силиконовая лопатка для меня здесь незаменима. И все... дальше главное отличие от ориг.рецептов. Я не раскатываю колбаски и не формирую варенники, а беру две ложки и начинаю лепить типа кнедликов сразу в кипящую подсоленую воду. Варятся буквально 2-3 мин. после всплытия. Получается очень быстро и все чистое) Вареннички на выходе плотненькие такие. Моя доча их тоже полюбила ( 1.9 мес), но ей делаю из 9% творога. Иногда добавляю репчатый лук, вкус более насыщенный, такие даже муж ест)
14.08.2015
Спасибо большое!Попробую сделать)
17.08.2015
Вы молодец, что взяли себя в руки и видны уже результаты. Я с весом 90 при росте 160 пошла рожать второго ребенка, ну там отеки сильные были у меня. Понимаю вас каково с таким весом ходить. После родов через 7 месяцев сама скинула до 68 ничего не делая (замоталась с двумя маленькими детьми). После завершения гв нажрала до 74 сейчас вот тоже стройнею. Удачи вам в стройнении!
12.07.2015
Спасибо) И Вам удачи! Ну вот, а я надеялась что после ГВ, жор пройдет)))
12.07.2015
Вы большая молодец! 7 кг.за месяц это очень хороший результат! Скоро превратитесь в девушку Вашей мечты))))
12.07.2015
Спасибо)))
12.07.2015
Это хороший результат,и вы на правильном пути,я тоже худела,худею,но для себя правда,просто хочу быть красивой и стройной!
12.07.2015
Спасибр! Для себя давно хочу)), но доча мотивировала сильней)
12.07.2015
Пьер Дюкан. Жизнь после...