Поиск
в Клуб Стройнеющих 9 лет

Помрой. 17/28

Дневники худеющих

Сегодня мой день сделали лимоны с корицей))) нарезала дольками, добавила ксилитол, корицу и дала немного настояться. А потом ела все это дело, запивая кофейным напитком, цикорием и малиновым чайком!

Я уже даже к белковым дням привыкла! Все идет своим чередом. Нет ни слабости, ни усталости. Спортом сегодня не удалось заняться(( зато была основательная (почти генеральная) уборка квартиры))))

Готовить было некогда, поэтому все очень примитивно:

9.00 болгарский перец

10.00 запеканка из овощей и фарша+какао

12.30 рыба+салат из капусты

15.30 запеканка+лимоны+кофейный напиток

17.30 тунец в с/с+салат+лимоны+цикорий

20.00 запеченная курица+салат+лимоны+малиновый чай

А! Еще сегодня прошла новое испытание силы воли... ездили мы заказывать торт на день рождения дочери! Зашли в кондитерскую, а там... ммм... красота и вкуснота))) но я устояла без проблем! Если бы была не на диете, точно бы что-нибудь купили! А так семейный бюджет сэкономили))))

12
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
А я лимоны так есть не могу)) только в чай) У меня: омлет из белков и грибов, курица, капуста тушёная с фаршем. На перекус котлеты из индейки с листом салата. Наконец- то небольшой отвес, -200гр. И лицо худеет, ура! Щеки хочу убрать) Да, как- то сегодня нормально день прошёл, привычнее)
04.11.2015
Ответить
Юля, вот кому что....я так боюсь анорексичного вида....с братом виделись, он ругает, что щеки впали....я мечтаю, чтоб животик был очень эффектный))))
05.11.2015
Ответить
))) зачем тогда худеешь??)))) все равно вес с возрастом будет хоть на немного больше, не как в школе же) а мне надо вернуть просто комфортный, критерий - это как раз щеки и ляжки. Хочу, чтобы они меня устраивали...
05.11.2015
Ответить
Худела я на пп, дефиците и спорте) а сейчас зафиналить хочу)
05.11.2015
Ответить
А мне нравятся щечки)) у кого они есть))) а вот ноги - это да! Сама с ними всю жизнь воюю!
05.11.2015
Ответить
В чем то экономия, в чем не очень...малина за 270 руб -400 г ( замороженной)...у нас же выходной, еле-еле убедила мужа, что для меня это лучший десерт) снова соблазнял и уговаривал....живого карпа сегодня купили, вот думаю, когда кушать можно....в 3 фазу?) У меня завтра 1 белковый день....хочу типа зефирок сделать) а сегодня сделала вкуснейшее вишневое желе со стевией)))
04.11.2015
Ответить
Да, согласна, полезные продукты дорогие, к сожалению((( пачка молока дороже бутылки пива! Вот я бы по поводу карпа не стала париться! Приготовила бы в любую из фаз. У меня в холодильнике кальмары лежат, не помню, можно их или нет, собираюсь приготовить на следующей неделе. А может и на этой, в выходные, с рисом, яйцом, зеленью и домашним майонезом. Может, еще грибов туда добавлю))))
05.11.2015
Ответить
Кальмар сегодня не написан, но он же входит в состав морепродуктов) у меня муж креветок королевских купил специально( это я про не поддержку-ведь не просила, он понял смысл диеты и вот)
05.11.2015
Ответить
Я тоже про желе все думаю! Не люблю с желатином возиться(((( буду, наверное, продолжать есть пюре)))
05.11.2015
Ответить
Там возни и нет) просто раз понять что и как) я с желе дружу давно) но они молочные, творожные были) изменила направление)
05.11.2015
Ответить
привет! я наоборот полюбила 2 фазу, сытная и не тянет на запретное, в 3 фазе много позволено и мне хочется еще больше, еще и на выходные выпадает)) у меня сегодня -200гр. прам пам пам) я на 2 фазу тушу кг грудок в мульте, вчера еще сделала котлет из индейки на пару, натушила капусты с болгарским перцем, на пару цв.капусту. утром омлет из белков с фасолью. мне всё вкусно!) писи. сделала лимон с фит парадом и корицей, жду когда настоятся, заценю твой десерт)
04.11.2015
Ответить
Оооо! Поздравляю с отвесом!!! У меня -100 гр сегодня)) А у меня на завтра почти все твое сегодняшнее меню запланировано)))) будет омлет с фасолью, на перекусы куриная грудка, а вечером капусты с мясом хочу натушить. Лимоны, и правда, как настоящий десерт для меня сегодня были))) приятного аппетита!
04.11.2015
Ответить
Помрой. 16/28 Метаболизм разогнался)