Марафон "Похудей к Новому году!" 11.12.15

11 Привет! Сегодня питание нарушала, отмечали хануку со свекрами, у нас. Крутилась как белка в колесе, готовила. Ходила к врачу, там меня взвесили на доисторических весах - не электронных, в джинсах и пуловере было 64,5. Ура! Главное на праздниках не разьесться:)
11.12.2015
а электронные дома сколько показывают?
11.12.2015
Не успела взвеситься, но в последний раз было 63,9. Это для меня суперкруто, я цифру 65 на весах с прошлой зимы ждала.
11.12.2015
Всем привет! №14. Завтрак: кукурузные хлопья, кофе с молоком. Обед: кукр+рисовая каша с сосисками, бутерброды 2 шт.. чай.Ужин: творог, чай с молоком. Уход: скраб для лица. Спорт: пробежалась с 9го на 1ый этаж и обратно.... ноги болят...
11.12.2015
о,молодец! я тоже начинала летом подъем на 9-й этаж,а через неделю так стали колени болеть,что прекратила )) но я не поняла отчего именно,так как я еще приседать на тот момент начала и прыжки со скакалкой
11.12.2015
Валюшка с этим переездом я так забила на спорт, все некогда некогда... Думаю хоть про бегусь,и на след.ноги ужасно болели) надо понемножку начать)
12.12.2015
№79 Придерживаюсь ПП. З - сырники п - творог О - говядина+салат из свеклы п - яблоко У - говядина+салат из свеклы
11.12.2015
какая молодец!!!! а воду получается пить?
11.12.2015
Валя, я много воды пью. Уже привыкла.
12.12.2015
№80 завтрак молочная вермишель и кофе, П...дальше ПП без нарушений!
11.12.2015
и всё?)))
11.12.2015
Адвент-марафон 11 декабря Марафон "Помрой". День 26, фаза 3. 11.12.15