Никогда не была худышкой, но при этом всегда себе нравилась и все меня устраивало. Но после родов немного запустила себя и вот настал тот день, когда глядя в зеркало я подумала: "С этим что-то надо делать!" Вот уже четвертый день я делаю не замысловатые упражнения и второй день пытаюсь изменить свой рацион. Мой начальный вес 65,8кг, похудеть хочу в идеале до 56кг, но уже даже 60кг буду очень рада. Пожелайте мне удачи ;-)
Энгельс
Начала худеть...
Астрахань
Удачи Вам!!! Я бы на вашем месте Хейли Помрой попробовала. Быстрый результат! И сохраняется на долго.
У меня было, как у Вас: никогда не задумывалась о похудении, а потом бац и разонравилась себе. Так вот я с 59 кг до 55 кг похудела за 4 недели, потом еще килограммчик ушел, но он теперь гуляет туда сюда.
0
02.02.2016
Ответить
Энгельс
Читала, что там нельзя кофе, это так? Я просто гипотоник и без кофе не встану, весь день будет на смарку...
0
02.02.2016
Ответить
Кривой Рог
Желаю удачи, я разделила и сейчас хочу похудеть до 60, а потом до 55. Была 65 сейчас почти 62, прошло 2 недели, так что у вас все получится
0
01.02.2016
Ответить