Доброго дня,девочки!Собираюсь пойти в тренажерку,буду заниматься с тренером.Подскажите ,двух раз в неделю хватит или маловато будет?Дома кручу хула-хуп.Пытаюсь правильно питаться.
Москва
Оптимально три раза в неделю, хулахуп на помойку, безтолковая вещь, не страдайте фигней
1
13.02.2016
Ответить
Новосибирск
У меня хула-хуп с массаж ыми шариками тяжелый,бока разбивает супер,так что не соглашусь,что это бестолковая вещь.Кручу пол года,-6 см
0
13.02.2016
Ответить
Краснодар
За полгода -6 см это фигня,кроме как отбивания органов он никакой пользы не несет,а вот почки и все остальное спасибо не скажут точно.перестанете крутить и все вернется. Все равно что палкой по ноге стучать,чтоб она похудела. Жир уходит от дефицита калорий и физ нагрузок,все остальное бред.
0
13.02.2016
Ответить
Новосибирск
Три раза - идеально для новичка. Два - мало. Четыре и более - рановато для вас, надорвете организм. Удачи вам! А кстати в какой тренажерный зал собираетесь ходить?
0
16.02.2016
Ответить
Смоленск
Я конечное не самый опытный худеющий, но мне кажется пока что двух раз достаточно. Потому что со временем надо будет нарастить темп и частоту тренировок.
0
13.02.2016
Ответить