Что-то на весну заскучала я совсем, и подумала ... а чего б мне не отчитываться... хоть и не на пп, но все же...
Та что с завтра буду отчитываться по своему раздельному)).
Пока что 5 дней почти голодовки, по случаю гриппа.... Очередного... Что-то везет мне в этом году... Но кушать не хочется, сладкого тем более.
Методика питания такова - 3 дня обычное раздельное питание (фрукты, мясо, овощи, творог , рыба и т.д), 4 - овощной. Води ок. 2х литров, больше мои почки не осиливают).
На данный момент вес около 105 кг, завтра взвешусь).
p.s - я вкурсе о пп, о ккал и БЖУ, о разнообразных загрузках-разгрузках, о метаболизме и прочих радостях))))).