Вот картинка навеяла...
Мамочки, вот объясните мне, ну как у многих получается заниматься детьми, домашними делами, совмещать это с работой... и худеть то на фитнесе, то калории подсчитывать. Скоро тепло будет, хотелось бы несколько килограммов сбросить, но не укладываюсь я по времени ни в фитнес-залы, ни на подсчет калорий нет времени. Возможно, я неправильно распределяю свое время, но его катастрофически не хватает. Вот картинка навеяла мысль. Мне, конечно, далеко до этого персонажа, но вообще не хотелось бы быть похожей.
Иринка
Это последствия чревоугодия. Мы же любим вкусненькое, а вкусненького много хочется, горошиной вкуснятины не ограничиваемся. Но никого осуждать не имею права. Я пока на порциолу не села - тоже не могла устоять перед гастрономическими соблазнами. А сейчас что есть - что нет, спокойно мимо прохожу.
09.04.2016
Ответить
Иринка
Да какая диета, не выдерживаю я их, впервые в жизни капсулы для похудания решила попробовать. За два месяца уже скинула семь кг, к лету еще бы килограммчиков пять-шесть скинуть и Дюймовочкой буду. Я перед ужином две капсулы порциолы сейчас принимаю, сверху 350 мл воды чистой, ем только через пол часа, за это время стол накрываю. В капсулах гель, в воде разбухает и еды много не влазит, чтобы наесться салата и блюдца второго вполне хватает.
10.04.2016
Ответить
Барбариска
Блин(( как же таким количеством еды можно наесться? Да и страшно капсулы с гелем глотать, как желудок их переварит?
10.04.2016
Ответить
Иринка
Раньше в Спарте воинов парой оливок кормили, и вон какие здоровые были)) Это мы свое обжорство всегда оправдываем тем, что надо много есть, чтобы силы были, неправда все это. Особенно если стройной быть хочешь. А про порциолу это звучит только страшно, я переживала, если честно, когда впервые их принимала. Но убедилась, что гель полностью из организма выводится, можно сказать в неизмененном виде:)
11.04.2016
Ответить
Иринка
Ем все, но уже давно стараюсь не есть жареное и копчености (печени тяжело). В инструкции я не нашла каких-то требований или ограничений по питанию, похудение идет за счет уменьшения еды, калорий поступает мало, я их успеваю потратить. Спорт приветствуется всегда, но он у меня от случая к случаю, к сожалению, времени просто не хватает. Самое главное, когда порциолу принимаешь - запивать капсулы достаточным количеством чистой воды (не соком и не газировкой), иначе без воды содержимое капсулы просто не увеличится.
12.04.2016
Ответить
Лили
О да, на пляжах у нас можно увидеть женщин без комплексов, они не заморачиваются тем, как выглядят, очень похожи на этого бегемотика, но на картинке хоть милый, а в жизни посмотришь и думаешь "как можно до этого докатиться"????
09.04.2016
Ответить
Yuar74
ниже написали убрать сладкое-мучное , пить водичку плюс 30 минутные занятия, которые не очень выматывают и на завтра занимаешься опять с удовольствием. Но помогают держать форму.
09.04.2016
Ответить
Малина
Я работаю, но я сама график составляю и сейчас это не ради заработка, а просто для смены дела, два часа в день, пару дней в неделю. Хочу начать на йогу ходить вечерком. У всех ситуации то разные, у меня муж из дома работает, может и в течение дня помочь что то. Мама на пенсии, она может еду например приготовить. Малыш достаточно спокоен. А если и помочь некому, и ребёнок ручной.. Вообще не представляю, как одной справляться.
08.04.2016
Ответить
Галина-Евгения
Считаю с вечера на весь следующий день. Занимает 10 минут от и до. Записываю в обычную тетрадь в клетку.
Ежедневно делаю простые упражнения. Пока валяемся с мелким на кровати, качаю пресс, он рядом в стуле -- делаю обратные отжимания на трицепс, приседы с катанием перед собой коляски вперёд-назад, про вакуум не говорю, вспомнила -- сделала. Только когда обыкновенные отжимания, реально с ребёнком никак не сделать и не развлечь на период выполнения. Но это одна минута.
08.04.2016
Ответить
Alenka (Солёная карамель)
Подсчет не занимает много времени,но нужны весы и програмку в телефон скачать.Всю еду сначала взвешиваю и вбиваю в программу.Занимаюсь дома,выделяю на это 1 час,мин. 40 тренировка,потом душ.все.Не так страшен черт,как его малюют)
08.04.2016
Ответить
AstronoMia
Не знаю, как это у всех получается, у меня получалось нормально, пока мама моя была рядом, а уехала и муж на работе задерживается, то все, сразу усталость под вечер уже ничего не надо!
08.04.2016
Ответить
Эля
Я одна с детьми целый день,если дажк и муж дома,то от него помощи никакой.Поэтому занимаюсь или в обеденный сон или ночью,когда в основном детишки спят.Калории не считаю,предпочла повесить это на девушку,которая состовляет меню за деньги.Заранее не готовлю,готовлю то что можно приготовить быстро.И в основном дети едят супчики,каши и т.д,жаренное не любят...вот и я с ними иногда ем
08.04.2016
Ответить
Мамочка Пандочка
А вы уберите сладкое/мучное/жирное, пейте по больше воды и не ешьте на ночь. Несколько килограммов не уйдут-улетят.
08.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.