Праздники! Скорей бы вы прошли! Я наелась!
Дневники худеющихСегодня ела,все что хотела,ранова-то,пасха-то завтра. Вчера муж притарабанил ролы. Клянусь я не съела ни одного,со слезами на них смотрела,злилась на мужа,но не съела. Как издевается,поел бы их сам в кафе,тем более сидел с другом,знает как мне труднр дердать себя в руках и все равно привез.
Сегодня ела на 1800 кал,но одни пироги,реально на завтрак обед и ужин...моно диета блин :)))) И наелась,больше не хочу)))Хочу сдвинуться дальше,а то вес колеблется от 66,3 -67...хочу 65 увидеть. Завтра поем только на завтрак,так как мама нас позвала в гости и все,дальше нормальная человеческая еда.
Анастасия
Охх а я уже 2ой день как не в себя жру! Просто всё, что можно... Морально- не переживаю, уберу. А вот физически- организм в шоке от такого количества еды...))) Эхх долбаные эти переедания, не могу бороться...Ну ничего, с завтрашнего утра всё по прежнему)
01.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Я сегодня если честно тоже,утром все не ограничилось,мне уже аж тошно
01.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Я завтра все в завязке:) еды наготовила правильной,хватит так издеваться над собой,не понимаю,что заставляет есть,когда уже не лезет
01.05.2016
Ответить
Анастасия
И я тоже) Меню уже составила на завтра. Это психологическое пищевое нарушение...нужно лечить голову...
01.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
точнее и не скажешь,надо поискать психолога что ли...боюсь как потом-то буду вес держать,не буду ж я пожизненно калории считать,а тебе много еще скидывать? на сколько уже похудела?
01.05.2016
Ответить
Анастасия
Да нужно как-то с головой разбираться. Да нет, мне не много. 3 кг хочу убрать. Ну за эти выхи 1,5 примерно наела, поэтому уже 4,5) Но эти наеденные за неделю уберу, не парюсь. Если дальше не будет этих приступов, то можно за месяц-полтора до цели добить, но блин вечно эти зажоры не контролируемые. Буду пробовать работать с головой.
01.05.2016
Ответить
Анастасия
Хах) Ну кофе с мороженым еще норм...я вчера сама умяла 500 грсмм творожной пасхи и 300 обычной, не считая шашлыков, картошки и т.д.)) Сегодня уже всё, по режиму, с правильными продуктами)
02.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Я сегодня тоже держусь,мама звала чай пить с куличами я голый чай попила и все:)чувствую себя героем😀😀😀
02.05.2016
Ответить
Анастасия
Молодец!!!))) И правда, герой!))) У нас в доме куличей уже нет ттт, ходить не к кому, поэтому всё отлично!) Правда чуть сладкого позволила себе правда, но совсем чуть и вписала в кбжу)
02.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Меня тянет и манит,все думаю ну ладно выходные же,вот в будни буду держаться,но понимаю,что дальше уже просто некуда, с трудом сброшенный вес возвращается очень быстро...всю жизнь надо будет держать себя в ежовых рукавицах,это печалька, круто было бы скинул и все,больше не набираешь. А тут сплошные расстройства и так скинула мало,еще и набрала кг 1,5 точно,дня 3-4 буду скидывать
02.05.2016
Ответить
Анастасия
Тут нужно опять же работать с головой, чтоб не жрать...и не набирать соответственно. Держать всю жизнь себя в ежовых тоже не вариант. Я в принципе и без жестких рамок смогу вес держать, но скакать будет конечно, +-1,5 кг, но это не страшно. А те 1,5 что наела за праздники- из них грамм 300 только жира, и то, от силы, а остальное вода и отходы. Так что не парься и не огорчайся. С таким настроем точно нельзя жить. Я вообще за 2 месяца на 1,5 кг похудела и за выхи их набрала))) И не парюсь, всё уберу)
02.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
та и я сильно не парюсь,знаю,что уйдет, просто надо реже читмилить,хотяб не чаще 1 раза в две недели,а лучше месяцок вообще не устраивать
02.05.2016
Ответить
Катерина
Уффф и я себе сегодня позволила кусок кулича. 3 месяца хлеб не ела. Пока чувствую себя норм ))))совесть не мучает
01.05.2016
Ответить
Margo
Ну и что ж так паниковать! Расслабитесь на денёк и потом снова норм.питание. А я сьела пару своих любимых кокосовых конфет и моментально на спине сыпь, так теперь организм реагирует на хрень)
01.05.2016
Ответить