Марафон " нам снова 18!" День 24-25
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)привет!)
Надеюсь, вы не против сделать эту запись на два дня( на выходные)? У нас завтра шашлыки с друзьями, поэтому я могу в принципе написать, но поздно вечером либо рано утром))
Сегодня весь день идёт подготовка к шашлыкам, ибо решили встретиться возле меня( мы живём у парка), поэтому вся подготовка, закупка и мариновка полностью на мне)
В связи со всем этим, естественно, день наперекосяк. Позавтракала нормально макарошками, яблочком,потом начала бегать и все, что я додумалась съесть в беготне- чипсы. Вечер кефир, как всегда
Nadiene
Всю субботу весь день прилежно ела суп со щавлем и сдала ген. ублорку дома!, а вечером был девишник, бессовестно ела суши, пила шампанское, а в пол 12 еще и умяли по павловой.. В воскресенье норма калорий, норма шагов, магазин, глажка, готовка.. Не взвештивалась, по лицу вижу, что дела плохи плюс фаза цикла, завтра обязуюсь взвесится и рассказать всем правду!
16.05.2016
Ответить
Мария
Да уж, в выходные очень сложно держать себя в рамках. Мы вот тоже с сыном вчера в парк ходили, потом в кафе зашли. Съела венскую вафлю с мороженым вместо обеда. Ничего другого там, к сожалению, не было. Сегодня пока держусь. З: омлет, яблоко, кофе с молоком. О: борщ зеленый с ложкой 15% сметаны, яблоко. Перекус: йогурт натуральный. На ужин планирую тушеную капусту с кабачком и сардины в собственном соку.
15.05.2016
Ответить
